Посоветуйте канал с тренировками?
Девчонки,посоветуйте какой нибудь канал с приятными тренировками?)
Чет стала деревянная,все болит,зад повис) времени на зал сейчас нету,хоть бы дома вечерком тренить)
Но дома не цепляет,чтоб регулярно) может какие нибудь тренировки попадутся притягательные))
Лучший комментарий
Комментарии
Yoga Dog вообще супер приложение (почему так называется, я не знаю, но очень качественный подход)
Я люблю Свету Ракету. У неё в ТГ канал с бесплатными тренировками.
Elenifit
AllblancTV
NoBadAddiction
TGym
Tara’sbody - классные тренировки , часть танцевальные 🔥можно и похудеть, и научиться красиво двигаться)
Очень советую от Кати Усмановой 🔥 тренировки короткие, но комплексные, за счет этого я вижу результат буквально за 2 недели на себе) раньше пробовала бесплатные, сейчас хочу программу купить и заниматься каждый день. Мне важно, чтобы был виден результат. Вот на ее тренях я его вижу. + она классно мотивирует фразами) в общем мне нравится)
Проводит онлайн тренировки в вк профессиональный тренер, занимаюсь с ней с 2017 года ссылка
Вбиваю в поиск ютуба слово тренировка и выбираю по потребностям) Логинова нравится, от ее 20-минутных потом еле стоишь 😁
World class. У них во вкладке трансляции. Можно в записи смотреть можно и онлайн. Мне нравится, там разные виды тренировок.
Вот тут по ссылке можно бесплатно позаниматься 7 дней на платформе ФитСтарс
ссылка
Начала заниматься с зарядки без коврика, потихоньку втянулась, буду дальше.
SMSTRETCHING там от растяжки, до силовых!) мне очень нравится
Йога на imagine fitness. Юлия Пегасова вообще 💔
Мне зашли танцы от sense me, сама делаю йогу еще и хожу в теннис. Для дома танцы разные - класс, это и весело и нагрузка хорошая
ссылка записывайтесь в её клуб женских практик и кайфуйте
Руками ногами за нее!!!
Обожаю ее тренировки !
В телеграмме она выкладывает каждую неделю план тренировок, это все супер удобно
По видео на ютубе меня не хватает надолго. Как правило, у одного канала не все видео норм, приходится выбирать, что занимает время и бесит😄
Понравилось приложение Down Dog, самое удобное.
Плюсую. У разработчика там прям много всего и ВИИТ, и йога, и медитации, и балет, ну, что-то вроде него.
Спасибо за пост. Сохраню себе, чтобы ни разу не открыть эти тренировки 😂
ссылка Настя, мне нравится, как человек, как тренер) есть на Ютубе тренировки)))
Ютуб Press 227
Очень круто рассказывает,именно женский фитнес)) там и про питание и про тренировки))
Советую канал 👍👍👍
Мне нравится mote fitness.
Я там занимаюсь танцевальной гимнастикой минут 15, и потом растяжка либо тренировка на какую то зону. Мне такой формат очень нравится.
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
Кто должен платить на свиданиях: студент и его девушка
Мамы мальчиков давайте поговорим с точки зрения отношений к девушкам. Вот сын студент, учится например на очном, вероятно подрабатывает на одежду, проезд и погулять. Молодой, гормоны, должен дом он всегда платить за каждую девушку с который пойдёт гулять при учете что деньги у него лимитированные и работа идёт в разрез с отдыхом и сном, так как например учёба в приоритете, домашнее задание, курсовые и прочее.
Я считаю что должен платить только если захочет ещё встречаться. Первое свидание погуля...
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
Спасибо за пост. Сохраню себе, чтобы ни разу не открыть эти тренировки 😂