Как начать жить настоящим
Теперь я каждое утро выбираю себя!!!!✨
Старый Новый год – еще один день в году, с которого ментально легче начинать новую жизнь. Надеюсь, что мой пост поможет кому-то ещё выйти из кризиса в котором может оказаться каждый.
Когда вы теряете близких или теряете ту жизнь, которая вам нравилась (к которой мы привыкли), то волей неволей окружаете себя вещами из того вашего прошлого, смакуете в уме как было хорошо тогда-то тогда-то, вспоминаете людей рядом с которыми вы чувствовали себя иначе, свою старую жизнь. А когда возникает какой-то триггер, например играет музыка, которую вы слышали в прошлом или используете вещи, которыми пользовались тогда. В это время начинается просто слив в прошлое вашей энергии и соответственно возможностей. Если вас нет в настоящем, то соответственно и возможностей вам сюда судьба давать не будет.
В уме вы прекрасно понимаете, что прошлого уже не вернуть, но постоянно по привычке оглядываясь и окунаясь в прошедшие события, вы не живете на всю катушку здесь и сейчас. Возникает привычка так себя вести и по-другому вы уже не можете и не понимаете как жить дальше.
Как начать выходить и начинать жить настоящим:
🎄 осознать и принять, что эта проблема есть;
🎄 каждый день, для начала, можно ставить себе будильник, как только он сработает, осознано возвращайте себя в настоящее и выбирайте себя ( для удобства вхождения в состояние осознанности, можно задать себе вопросы: кто я? где я? что я делаю в данный момент?);
🎄 занятия спортом помогут лучше чувствовать свое тело в настоящем моменте;
🎄 чаще жечь свечи или зажигать аромалампу чувствовать огонь, запах вкусного эфирного масла будет дарить вам ощущение присутствия в настоящем;
🎄 распрощаться навсегда с теми вещами, благодаря которым вы слишком привязаны к прошлому и которые вызывают у вас слишком эмоциональные переживания;
🎄 обратиться за помощью к специалисту и через какое-то время вы удивитесь, что будет меньше хотеться спать, начнут приходить новые идеи и увеличится материальный доход.
Кому нужна помощь и кто со мной на одной волне, пишите в личку, доведу до результата.✨