@protseno4ka, @irinalerina, @l_d, @kot_n, спасибо за ответы. Занималась до Беременности, не хочется бросать, планирую спорт в пределах разумного, быть на контроле у врача и тренера. Завтра займусь обследованием ☺️
Звісно «за», якщо здоровʼя дозволяє. Я якось слідкувала за фітнес-моделлю. Вона була дуууже спортивна до вагітності, сподівалася всю вагітність займатися спортом бодай трішки, а у неї геть не вийшло.
Бачила і тренера у себе в спортзалі - 7-й місяць - вела тренування. Мене, як 11-класницю це вразило.
Я тренер в ТЗ. Первый триместр не занималась, но старалась больше гулять. Сейчас второй и у меня три раза в неделю 40мин тренировки в зале с небольшими весами до 5кг потом идут бассейн 40 мин плавание. Естественно нагрузку наращивать постепенно
занималась до середины 8 месяца, начиная со второго триместра
только если до беременности это были нормальные такие силовые, то во время беременности делали упор на укрепление мышц, в основном спины и снятия спазмов если были. я не волновалась, потому что у меня грамотный тренер, сама бы не рискнула без помощи
Я почала ходити на реабілітацію спини, схоже на фітнес, але зі своїми аспектами. І дізнавалась що вагітна, тренер сказала що можна продовжувати, але не давати сильні нагрузки, якщо звісно немає противопоказу.
Ирина Валериевна·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
За, но в пределах разумного, точно без весов , бега и тд
kot_n·
За, я занималась йогой и плавала в бассейне, много ходила до самых родов, конечно если нет противопоказаний. С весами не занималась
Натусик·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
@protseno4ka, @irinalerina, @l_d, @kot_n, спасибо за ответы. Занималась до Беременности, не хочется бросать, планирую спорт в пределах разумного, быть на контроле у врача и тренера. Завтра займусь обследованием ☺️
Александра·
За
KF·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Звісно «за», якщо здоровʼя дозволяє. Я якось слідкувала за фітнес-моделлю. Вона була дуууже спортивна до вагітності, сподівалася всю вагітність займатися спортом бодай трішки, а у неї геть не вийшло.
Бачила і тренера у себе в спортзалі - 7-й місяць - вела тренування. Мене, як 11-класницю це вразило.
Муха·
Мама сына (3 года)
Не спорт, а физкультура - За!
Ирина·
Мама подростков, ждёт третьего
Я тренер в ТЗ. Первый триместр не занималась, но старалась больше гулять. Сейчас второй и у меня три раза в неделю 40мин тренировки в зале с небольшими весами до 5кг потом идут бассейн 40 мин плавание. Естественно нагрузку наращивать постепенно
Антоніна·
Мама дочки-младенца
занималась до середины 8 месяца, начиная со второго триместра
только если до беременности это были нормальные такие силовые, то во время беременности делали упор на укрепление мышц, в основном спины и снятия спазмов если были. я не волновалась, потому что у меня грамотный тренер, сама бы не рискнула без помощи
Julia·
Мама сына (8 лет)
Звісно за
Ірина·
Я почала ходити на реабілітацію спини, схоже на фітнес, але зі своїми аспектами. І дізнавалась що вагітна, тренер сказала що можна продовжувати, але не давати сильні нагрузки, якщо звісно немає противопоказу.
Ірина··
@podosochnaya, а які аналізи здали?
Натусик··
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
это назначили
Ірина··
це по плказанням ?
Elmira_emirbekova·
Мама двоих (1 год, 4 года)
За. Только с хорошим опытом до беременного спорта. Если ваш спорт заключался в ходьбе до магаза и назад(условно), то против