магний б6 идеально мне помогает в этом ,но эффект накопительный , через недели две только чувствую ,что тяга постоянно поесть и к сладкому пропадает,неоднократно это замечала )
Полноценно сбалансированно есть! Когда ем не по пп то часто оч тянет на булки и сладкое прям вот остановиться не могу. Если начинаю питаться правильно по своему меню, то желание есть сладкое не появляется.
Надо понять почему вас тянет на сладкое: нервы, скука и тп. А так попробуйте увеличить долю белка в рационе. Через 2 неделе тянуть станет значительно меньше.
Polasha·
5-htp
Мне очень помогло, прям отвернуло от жрачки
Ирина··
Мама троих детей
Подскажите пожалуйста, Вы принимаете самостоятельно? Интересует дозировка, для самостоятельного назначения..
Polasha··
@irina.t83, мне назначала подруга, она терапевт. В дозировке 100мг две капсулы в день, желательно не позже 18 часов
Ирина··
Мама троих детей
спасибо!
Оля·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Пиколинат хрома?
Екатерина·
Мама троих детей
Говорят еще спирулину пить но не знаю правда ли она помогает
Мария·
Мама двоих (3 года, 18 лет)
Купить пластырь и заклеить рот! Похоже мне только это поможет😀
Светлана·
Мама дочки (3 года)
Ничего. Поработать с рационом, целями и с головой
Юлия·
магний б6 идеально мне помогает в этом ,но эффект накопительный , через недели две только чувствую ,что тяга постоянно поесть и к сладкому пропадает,неоднократно это замечала )
Натали·
Мама дочки (7 лет)
Я просто подумала и решила перестать есть сладости.сегодня 6 день,пока норм))
Aнна·
Мама сына (7 лет)
Пиколинат хрома
Ирина·
Мама двоих (7 лет, 12 лет)
Полноценно сбалансированно есть! Когда ем не по пп то часто оч тянет на булки и сладкое прям вот остановиться не могу. Если начинаю питаться правильно по своему меню, то желание есть сладкое не появляется.
Олеся·
Мама сына (7 лет)
Цитросепт. Убивать Кандиду, которая и просит сладкого
Наталья·
Мама дочки (6 лет)
Надо понять почему вас тянет на сладкое: нервы, скука и тп. А так попробуйте увеличить долю белка в рационе. Через 2 неделе тянуть станет значительно меньше.