Как справиться со страхами и усталостью в материнстве?

Господи как же страшно а. Днем еще нормально, а вечером начинается аттракцион. Постоянно боюсь кажется что сейчас умру, и боюсь за ребенка. Начинаю накручивать и начинаются симптомы еще больше усиливаться.

Мало того что анемия, но я думаю еще и нервоз. Потому что устала что каждый день одно и тоже, родных здесь и друзей нет. И вот я постоянно с ребенком никакого разнообразия.