Кто как убирал висячий живот: тейпы не подошли из-за аллергии

Какие упражнения надо выполнять?

база это Тадасана, отстройте эту позу, и в течении дня возвоайщайте тело в это положение, подтягивайте чаще живот, писала об этом по тегу #йога_легко🧘‍♀️ поза моста, складка сидя, поза кошки-коровы, наклоны вперед как становая тяга, все делайте медленно, надо каждую мышцу прочувствовать, если начнете чаще практиковать сами найдите эту проблемную зону и интуитивно все выправите🔥

https://yogavecplaisir.com/2019/12/20/%d1%81%d0%b5%d0%ba%d1%80%d0%b5%d1%82-%d1%82%d0%b0%d0%b4%d0%b0%d1%81%d0%b0%d0%bd%d1%8b-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d1%8b%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%be%d1%81%d1%8c-%d1%82%d0%b5%d0%bb/

Вот хороший сайт про йогу, в этой статье как раз про ось тела

Как вы клеите тейп на живот?

вам подтяжка нужна или похудение живота? Там просто разные схемы наклеивания

подтяжка

Фартук называется. Вот по такой схеме тогда:

спасибо