День рождения близкого человека, которого нет: как справиться с грустью и тоской? Где найти покой и облегчение?
Сегодня день рождения у моего близкого человека, которого больше нет. Не знала я, что этот день так сильно будет наполнен грустью и тоской.
Хочется найти себе облегчение, а путаюсь и ухожу в дебри ещё сильнее. Где найти этот покой, где найти таблетку от одинокости.
Говорят время. А что время? Оно идёт и боль идёт вместе с ним. Просто ты живёшь с этим. Никто не говорил, что жизнь таит в себе такие моменты переживаний и безысходности.
Комментарии
Боль можно вытащить, если обратиться к психологу и выговориться. Проговаривая, местами проживая и рефлексируя над своими чувствами, Вы как бы выпускаете их наружу, а не храните в себе! Горе в терапии проживается примерно год. Зато потом точно воспринимается по-другому! Сил Вам! Чувствуете, значит живёте🙏🏻
Поздно уже , конечно, но может вам завтра сходить в церковь, свечку поставить ( я не сильноверующая, но "отпустить" помогает). У меня мама умерла 2 года назад 8 марта...вот его мы с сестрой не празднуем теперь и стараемся избегать поздравлений.
Ещё я родилась 19ого, а мама 20ого января...тоже навсегда в памяти
Это конечно очень тяжело. Но просто постарайтесь отвлечься 🫂
У моей мамы 19 ДР, 7 лет как грустно он проходит. Пью успокоительное и максимально стараюсь не загонятся. А время действительно не лечит.
Дайте себе погрустить немного, это нормально.