Девочкиии 😭 питаюсь правильно и мало очень например каждый день утром в обед вечером кофе без сахара и один раз в день просто овощной салат и всееее больше до след дня ничего
Просто такое желание похудеть но блин вес тупо просто стоит просто стоит
Что с этим делать?
Комментарии
Если мало кушать, то вес может стоять, так как в режим сбережения входит. Воду норму пьёте? Пьёте ещё кофе, нужно добавлять к норме воды пару кружек
Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)
По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)
Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)
Могу ссылку дать, если нужно)
Давайте со мной на интервальное с понедельника, пол года назад скинула 9кг за 24 дня 😹✨
Сейчас надо 10 добить еще , а то одной скучно 🥲🫠
У организма стресс , он будет максимально беречь свои жиры , нужно как минимум 1200 калорий кушать , и то это мало
@1allna1, @asmiyaa, @moonnauma, да дело еще в том что я не хочу есть, прям не голодаю
Мне нормально вот так питаться я хорошо себя чувствую нет запоров сонливости усталости
Наоборот хорошо себя чувствую @vikyll,
@aminasuleimanova4, у вас организм наверное на режим сохранения перешел, раз вы не кушаете нормально
Делайте иногда нарушения так скачать скочки это тоже помогает
Считайте калории, ешьте все что хотите, и будет вам счастье.
Вы же только три месяца,как родили? 🫂
Зачем так категоричны к себе ?
Дайте своему организму восстановиться,понимаю,хочется прежнего тела,но всему же свое время 🥹
Сильно не ограничивайте себя так, потом волосы ногти станут слабыми, будет кружится голова и слабость появится
Этот комент сделал сегодня мой день! Просто хочется аплодировать стоя! @enot22, огромное вам спасибо за адекватность! Вот лучше и я бы не сказала! А вы в 10 строчках описали Всю ситуацию в стране!!!
Жизнь с малышами
Хочется выйти в окно, отвечаю… мамы двухлеток, вы вообще как живете? А мамы трехлеток вообще что пьют? 🥲 З**бали истерики, просто нет сил уже никаких. Не играет один ни минуты, простите, покакать в тишине невозможно. Уже просто трясет! Наорала на сына, устала за день, под сотую истерику за день уже просто крышку сорвало. Теперь виню себя. Не знаю уже что ему надо. Гуляем два раза в день, мультики не смотрит практически (10 мин в 3 раза в неделю максимум и то советские), играем с ним постоянно, п...
Половой акт в день овуляции: гарантирует ли рождение мальчика?
Есть здесь те ,у кого был половой акт в день овуляции и родилась дочь а не сын?Просто у меня 2 сына ,начиталась везде что если в день овуляции прям то большая вероятность что будет мальчик.У меня уже есть 2 пацана,очень хочу дочь🌸🌸🌸
Почему все пишут "МОСВО ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ"? Это тренд?
Почему у многих людей вдруг стало актуально (не знаю какое слово еще подобрать) писатьМОЁ/СВОЁ ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ? Притом очень часто стала замечать. Почему вдруг день стал средним родом? Ведь день он мой, мужской пол, так почему не мой день рождения, а моё? И день рожденИЯ. Ведь чего? А никак не день рожденИЕ.
И тут уже не про душных людей, белое пальто или «мы не на уроке русского языка», просто такое простое выражение, а каждый третий стал писать с ошибками😳
Поехать одной в санаторий с двумя детьми на 21 день: реально?
Вы бы поехали одна в санаторий на 21 день с двумя детьми 1 год и 7 лет? На 21 день?
Я вот отказалась и мне сказали, что я просто ленивая и все это легко и просто. А мне нужно менять отношение к жизни.
А я вот думаю, что это человек просто слабо представляет себе о чем говорит.
Или нет?🤔
Внесу коррективы.
Санаторий в Евпатории. С 6 мая на 21 день.
Младшему ровно год в мае.
Так интересно почитать комментарии.😂
Всем спасибо, что откликнулись.💖
Для себя, после трех поездок в санатории со старше...
Похудеть - это ко мне в чат)📱📝