Как преодолеть кризис в отношениях после рождения ребёнка?

У нас он на данный момент есть. По мне из-за того, что муж мало (почти не помогает с ребенком) и по дому. Но я и сама виновата, не умею просить помощи. И когда устаю, начинаю ему на это жаловаться, особенно когда дни не спокойные, а он раздражается и говорит, что вечно ною и с недовольным лицом. Я потом обижаюсь, огрызаюсь и тд., отсюда ссоры. Ну и плюсом не очень хочется интима, опять же из-за того что устаю за день.

Начала делать минимум дел по дому, когда есть время и дочь спокойная.

Перестала ему жаловаться.

Отдыхаю когда спит дочь.

Мало готовлю, по возможности.

Ну в целом как-то получше все стало.

Он работает, я его не дергаю.

Но сказала, что больше детей не хочу, ну или он со следующим сам будет в декрете сидеть.

Не знаю считается ли это кризисом, но ребенок сильно плакал ( возможно были колики) но у него еще были сопли. Почему то мы решили что это из-за них и нужно срочно промыть нос ( мы этого не сделали) муж начал смотреть видео, а я испугалась, мы поругались и он сказал ну сама тогда все делай одна!!!!!

Он ушел на кухню я осталась с ребенком злая, думаю, вот он козел и вообще не буду общаться с ним.

Потом я зашла на кухню а он смотрит как чистить носик ребенку, и такой грустный сидел, я поняла :

Муж же хотел помочь. Конечно он не знает как помочь, но хотяб пытался.

Так как он не знал как это делать он такой молодец стал смотреть видео про это.

Я подумала боже зачем я на него ругалась, и обняла его и сказала как я счастлива что он у меня такой помогающий.

Потом я поняла что часто хочу на него заагрится потому что он делает что то не так как я, но я себя останавливаю. Ну и в принципе у нас пока что нет никаких ссор)

Чего то я охренела после рождения первого ребенка😂вообще ничего не знала про детей, вела праздный образ жизни, а тут бац, новый человек и дофига ответственности

Муж тоже подофигел, он вообще путешествовал обычно большую часть года

Ну вот от нервов, непонимания и непринятия ответственности и орали друг на друга где-то месяцев 9, потом пришло принятие и стало огонь))

Естественно, мы разговаривали и разговариваем, сами очень спокойные люди, поэтому обошлось

Но я за эти 9 месяцев очень прочувствовала почему люди в первый год после рождения ребенка разводятся

@mmm11111 @nelly_pro_zdorovie

Дамы,ну что же вы сразу с негативом🙂системная семейная психотерапия гласит о факте наступления кризиса,это ещё не значит что он будет обязательно в негативном ключе и с битьём посуды

Плохой сон и страх , ты должна , ты должен .Требования и просто ор детский

Главное негативно неэмоционировать от поведения малыша, не спит,не ест. Кризиса не было ни с первым и со вторым надеюсь не будет

Не было кризисов

Понимаю что оба устаем, и надо выплеснуть эмоции. Стараемся давать друг другу отдыхать,проводить личное время для себя. Хотелось бы вдвоём пойти на свидание но пока нет возможности.

Кризис это взаимные обвинения, перекладывание ответственности, ругань, обиды, игнорирование, с обеих сторон.

Не было никаких кризисов

Кризис в связи с появлением ребенка абсолютно у всех,новый статус у каждого из пары.Плюс могут накладываться личные кризисы,как возрастные,так и психологические,ну и сюда можно добавить кризисы периода брака и возрастные кризисы ребенка

Как я люблю это называть:кризис с кризисом,под соусом из кризиса 😁

Был кризис моего отношения к мужу. Односторонний так сказать. Я сама раскачала всю семью на таких качелях, что муж в итоге начал казаться мудаком последним. Мне моя мама помогла. Она для меня самый жёсткий критик,но тут это сыграло благую роль. В итоге сначала я пыталась сама справится со своим состоянием, потом пошла протоптанной дорожкой терапии.

Чтобы не обижаться на мужа нужно не ждать пока он заметит, как вы устали и тд, а просто попросить сделать, что вы хотите. Читать мысли, к сожалению, они не умеют, намеки тоже плохо понимают или не хотят понимать, а в лоб скажешь и всё понятно.

Первые месяцы было недопонимание. Наверное, по большей степени из-за того , что еще не понимали , как правильно ухаживать за ребенком. У него свое видение , у меня свое. А подсказать некому. Но сейчас втянулись , более -менее расслабились. Конечно тяжело всем папам и мамам , но мы для себя решили проще относиться к родительству. Не загоняться. И конечно помощь взаимная

У нас сейчас. Просто чувствую себя несчастливой, какое-то разочарование во всем ну и плюс усталость. Муж бесит. Пока держится, хотя я ему уже предлагала уйти от меня 😐 говорит через год ты и не вспомнишь эти проблемы

Сейчас в кризисе, ещё и кризис 3 лет отношений🙈

было,а сверху ещё кризис 7 лет отношений+ моя депрессия и выгорание- думали не выплывем.

постоянные ссоры, непонимание, агрессия

только психотерапия и у меня курс АД на фоне депрессии и агрессии

Мне кажется кризис с рождением ребенка у всех пар происходит, просто все по-разному его проходят. Когда появляется малыш, меняется же почти все, а это непривычно, тяжело. Новые порядки, обязанности, недосып. У нас было сложным, что каждый пытался доказать, что «устал больше», перетягивали «одеяло». Ну со временем часть вопросов устаканивается сама собой, человек существо адаптивное 😂

Из того, что я делала и что мне помогает:

-старалась заботиться о себе, в том числе сама (сон, еда, душ, прогулка), чтобы крушу не сносило из-за всего подряд;

-старалась понять как там на его стороне, и рассказывала, что происходит со мной. По возможности спокойно 😂

-старалась объединяться с мужем против проблемы, а не против друг друга. Мне это трудно дается, но хорошо помогает ☺️

Муж очень старался с момента рождения, до сих пор говорит: я бы не смог в декрете сидеть) Всегда по вечерам мелкую развлекает, меня отпускает куда угодно одну, чтоб отдохнула. Хобби у меня куча)

Но, тут важно отметить, мы с ним жить начали , когда мне было 29, а ему 37, те уже сложившиеся личности с умением говорить о проблемах).

Кризисы обычно когда люди не умеют договариваться, не выполняют свои обещания и копят обиды.

Справиться можно только одним путём: спокойно и своевременно обсуждать все проблемы, принимать решения и следовать им.

С переода беременности мысленно готовила себя к тому, что бы не быть собственником и делиться обязанностями по уходу за ребёнком и бытом с мужем. Приехав с роддома было чувство, что муж не так держит, не так моет, но я стиснув зубы молчала. Я ж тоже не родилась профессиональной мамой. Трудно было и сдерживала себя до 2 месяцев, пока сын не держал голову. Деликатно подправляла руку мужа, ничего не говорила резко. Он мягче и чувствительней, чем я. По поводу ребёнка ни разу не ругались. Тьфу тьфу тьфу 😃

Как раз сейчас смотрела психолога семейного и он говорит почему после рождения ребёнка бывает кризис.

Могу ссылку скинуть

Было, разговаривали , отдыхать дни делали. Субботу день его , воскресенье мой. В эти дни делали что хочет человек. Я в свои дни ходила на шопинг сама, на маникюр , ресницы , в кино, к плите не подходила). Он в свои дни уезжал машину мыть, тоже по магазинам ходил , заказывал макдоналс доставку. Это как пример что было . В будни у двоих работа до вечера (у меня сын, у него работа), вечером 50/50 всё делали с мужем.

В целом, я не уставала с ребенком, все делали вместе и легко было. Меня выматывали сильно бессонные ночи, если ребёнок спал отлично, то я потом весь день как электровенник.

При этом у нас был самоприкорм и я готовила сыну отдельно, каждый раз купала и убирала всё.

Давала игрушки и рядом сажала .

Ой у нас каждая ссора кризис. Каждый думает что воспитает лучше😂и это только первый ребенок

Ооо я убеждена, что новорожденный чувствует настроение всей семьи) по этому мне было похер на все, я такой дзен ловила😂 я просто лежала и кормила, либо просто шла гулять) по весне погода норм была)

Орали год

Потом отпустило )

Ну мож не год, а полгода точно )

Ой да по всяким мелочам, тупо как ребенка подмывать спорили

Уже и не вспомню

Потом обнаружилась у меня депрес и он более понимающим стал, что ли.

В общем как-то фокус на меня сместился

И все стало лучше

Не знаю считается ли это кризисом, но ребенок сильно плакал ( возможно были колики) но у него еще были сопли. Почему то мы решили что это из-за них и нужно срочно промыть нос ( мы этого не сделали) муж начал смотреть видео, а я испугалась, мы поругались и он сказал ну сама тогда все делай одна!!!!!

Он ушел на кухню я осталась с ребенком злая, думаю, вот он козел и вообще не буду общаться с ним.

Потом я зашла на кухню а он смотрит как чистить носик ребенку, и такой грустный сидел, я поняла :

Муж же хотел помочь. Конечно он не знает как помочь, но хотяб пытался.

Так как он не знал как это делать он такой молодец стал смотреть видео про это.

Я подумала боже зачем я на него ругалась, и обняла его и сказала как я счастлива что он у меня такой помогающий.

Потом я поняла что часто хочу на него заагрится потому что он делает что то не так как я, но я себя останавливаю. Ну и в принципе у нас пока что нет никаких ссор)

У нас он на данный момент есть. По мне из-за того, что муж мало (почти не помогает с ребенком) и по дому. Но я и сама виновата, не умею просить помощи. И когда устаю, начинаю ему на это жаловаться, особенно когда дни не спокойные, а он раздражается и говорит, что вечно ною и с недовольным лицом. Я потом обижаюсь, огрызаюсь и тд., отсюда ссоры. Ну и плюсом не очень хочется интима, опять же из-за того что устаю за день.

Начала делать минимум дел по дому, когда есть время и дочь спокойная.

Перестала ему жаловаться.

Отдыхаю когда спит дочь.

Мало готовлю, по возможности.

Ну в целом как-то получше все стало.

Он работает, я его не дергаю.

Но сказала, что больше детей не хочу, ну или он со следующим сам будет в декрете сидеть.

Разделение обязанностей по ребенку, по новому быту, по уходу за мной, по вмещению хобби и личного времени. Разочарование, что свободной жизни и легких путешествий не будет- кто и когда в поездках в роди няни. Что важнее для мужа работа или мое здоровье и ребенок…. Каждый вопрос с конфликтом.

Да помню был такой период длился наверное лет 5 так волнами ,просто пережили этот период

Был период - мы сильно ругались по всяким мелочам. В целом из-за того, что у меня ехала кукуха после родов и я просто заводилась с полщелчка из-за всякой фигни.

Справилась так - у мння в голове щелкнуло, что я не права. Муж помогает, работает, не спит и все такое, в общем, полное вовлечение в родительство, а я просто с ничего начинаю истерики и скандалы. Я не знаю, как он вытерпел, но я в своей голове все разложила по полкам, потом еще с ним поговорили сели, я ему все объяснила, он мння поддержал и мы вот так как-то разбирались, вместе 😅