Апельсиновый сок при ГВ: можно или нет? Советы кормящим

ссылка у нас есть подробный пост, о том как питаться на гв🫶

В первый месяц с осторожностью кушала а потом начала есть все подряд когда врач сказал что чем быстрее я начну кушать все продукты тем скорее пройдут колики 😂

Я кушала все, НО были ограничения (кофе, алкоголь, цитрусы, острое). Сейчас нам 7 месяцев, ем все, но не акоголь🤣
Попробуйте чуть чуть и посмотрите реакцию, просто я когда поем много шоколада, у малыша прыщики на подбородке

Всё ела

Сначала боялась все кушать, варила отдельно, потом перестала страдать ерундой
Цитрусы потихоньку смотрела за реакцией

Можно
Диеты на гв нет. С роддома и по сей день ем все

Все ела и пила что хочется.но к цитрусам было отвращение .
Но если вы все это время ограничивали себя и держали диету -апельсиновый сок не самая лучшая идея .
А так сегодня глоток ,завтра уже можно больше -я так