Почему люди боятся ошибок и неудач?
Большинству людей, невыносимо ошибаться и терпеть неудачи.
⠀
Несколько причин, почему так происходит:
⠀
-«Ретравматизация». Каждый раз ошибаясь или терпя неудачу, человек попадает в свои прошлые травмы. С каждой неудачей боль от этого становится все сильнее и невыносимее.
⠀
-«Самосжирание». Все начинается с идеального образа себя и завышенных(часто нереалистичных) ожиданий. При ошибках и неудачах, тут же приходят внутренние голоса, которые начинают винить, стыдить и пугать.
Чьи это голоса? На кого похожи эти послания? В большинстве своем на записанные пластинки из детства. Критикующие или обесценивающие родители, родственники, учителя и другие значимые взрослые.
Реже из родовой системы. (Генограммы)
⠀
-«Страх быть непринятым».
Социальный мир сейчас транслирует образы идеальной жизни. Жизни в которой, как будто бы нет неудач и провалов. Веря в это, кажется, что неудачи -это признак ненормальных людей. Человек боится ошибиться, так как ему кажется, что в случае краха-он останется один. Поэтому психика принимает решение «не лезть в свои мечты», и лишь транслировать внешнюю картинку одобряемости и «фейкового» счастья.
⠀
Поэтому бессознательно люди в большинстве своем, всячески пытаются избежать ошибок и неудач.
И как следствие именно эта мотивация избегания неудачи, останавливает человека на пути к своим мечтам и благополучной жизни.
⠀
Что со всем этим делать?
⠀
-«Лечить» психические травмы. Просто так они никуда не денутся… Только в соматику передут. Время не лечит, оно лишь притупляет ощущения.
⠀
-«Самосжирание» заменить «Самоподержкой».
Демонтировать критикующие и сжирающие голоса внутри. Выстроить опоры внутри и научиться быть самому себе главной поддержкой. Научиться заботиться о себе! Особенно в моменты неудач!
⠀
-Научиться смотреть впервую очередь на себя, а не других. Выстроить собственные приоритеты и ценности. Жить ориентируясь на свое «добро», а не на то, что тебе показывают во вне.
⠀
Помните, в жизни возможно практически все! 🚀
Но путь к успеху, как правило героический и непростой.
И лучший помощник в нем, личная и групповая психотерапия.
⠀
Мечта внутри нас🌟
Екатерина Резанова❤️
#мечтавнутри
#катярезанова
#психологиямечты
#осознаниесебя
#трансформациятебя
#мастерскаяисполненияжеланий
#психологмосква
#онлайнпсихологмосква
#твойвнутреннийрост
#войтивжизнь
#психологекатеринарезанова
#изодиночествавлюбовь
#психология #депрессия #психолог #книга #подростки #коуч #психиатрия #утрата #птср #грусть #одиночество #литература #психоанализ #психодрама #дорога_медленных_воспоминаний #статьи #читать #школа #библиотека #фобии #обида #тревога #дети #расстройство #любовь #апатия #счастье #жизнь #время #дружба #страх #улыбка #дорога #воспоминания