Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мадина

Бессонница после ухода мужа: паника, страх, что делать?

Уже несколько лет я не могу заснуть как нормальные люди, когда остаюсь одна с детьми. После того как дети уснут, у меня начинается паника. Как будто кто то зайдет в дом. Несколько раз проверяю дверь. Оставляю свет включенным в других комнатах. Потому что, такое чувство что кто то наблюдает за мной. Только теперь поняла что это не нормально. Когда муж дома, более менее спокойно, но боюсь сходить в туалет, посмотреть в зеркало. Вот во вторник мужа положили в больницу и уже третий день я засыпала ближе к 6, час посплю потом детей отвозила. Хочу поспать днём, но мозг не отключается. Вроде поспала, но разбитая. Муж уже ругается, говорит сходить в больницу. А к кому обратиться, не знаю.

7

Комментарии

truecrime

КаракатМама сына (5 лет), беременна (39 нед.)

У меня как у вас, боюсь одна оставаться, под утро ложусь, от безысходности засыпаю

Ответить

alina-2812

АлинаМама сына (4 года), беременна (33 нед.)

У меня тоже бывают различные такие страхи, например всегда проверять перед сном закрыта ли дверь, как то в детстве сосед-наркоман в дверь топором стучал и просил открыть, видимо из за этого и появилась тревожность.С тревожностью и такими запросами к психотерапевту.Проверят и выпишут витамины, и проведут беседу, я обращалась удалённо с запросом страха смерти (он был прям навязчивый ) но тьфу тьфу все помогло.

Ответить

madiko_90

Мадина

у меня тоже из детства остались такие страхи.

Ответить

darinka555

даринаМама дочки-младенца

Пожарьте шелпеки

Ответить

alina-2812

АлинаМама сына (4 года), беременна (33 нед.)

К психотерапевту лучше записаться

Ответить

madiko_90

Мадина

В детстве, когда было 6 лет, вечером мама ушла к соседям за молоком. И в этот момент отключили свет. Папа был в командировке. Тогда я сидела напротив окна и смотрела мультик. Как только стало темно, я за окном увидела тень мужчины. Я вскрикнула, а он направился в сторону нашего двора. Я побежала, быстро закрыла дверь. До сих пор помню как руки дрожали. И он подошёл к двери хотел открыть. Я несколько раз спросила, кто он, но он молчал, пытался открыть дверь. Потом он услышал шаги мамы и соседа и быстро сбежал. Когда остаюсь одна вот этот силуэт мужчины мерещится.

Ответить

darinka555

даринаМама дочки-младенца

@madiko_90, 🤯ого, тогда лучше к доктору

Ответить

Какой крем с ретинолом выбрать после 30?

Девочки, сходила я к косметологу. Она сказала мне, что «после 30 у вас может быть дом, машина, муж, дети, а может и не быть, но крем с ретинолом на ночь быть обязан 😁». Посоветуйте ваши любимые кремы с ретинолом, пожалуйста.

Эйфория материнства: это нормально или я не такая?

Я так кайфую от материнства, сама не ожидала что так будет, может это пока такая эйфория, а после я начну с ума сходить, но сейчас мне кажется я рождена, чтобы рожать детей 😂🩷 Девчат, я не нормальная или у всех так ?😅

Муж лёг с ребёнком в больницу , так мамаши начали жаловаться заведующей почему мужчина в больнице , мы детей кормить не…

Муж лёг с ребёнком в больницу , так мамаши начали жаловаться заведующей почему мужчина в больнице , мы детей кормить не можем . Че? Реально? Единственный отец что ли который с ребёнком лежит в больнице . ( у всех отдельные боксы и видно тебя через окно когда ты стоишь )

Доброе утро! Помогают ли вам ваши мужья? К примеру, у него выходной, вам захотелось поспать, проблема ли мужу помыть…

Доброе утро! Помогают ли вам ваши мужья? К примеру, у него выходной, вам захотелось поспать, проблема ли мужу помыть дитя и покормить. P.s. Мой муж никогда этого не делает и не сделает. Меня сегодня заклинило. Говорю, хочу спать, он: ты всегда хочешь спать, я:я не досыпаю круглый год, он: ну всегда так было. Уходи, сидит, в телефоне, за телеком, просто, но дети сходят с ума, орут , а он не сдвинется. Нормально ли, что меня подмывает периодически развестись из-за такой Стены непонимания ? Правда, я потом отхожу, втягиваюсь снова в свою привычную «работу» и не надеюсь на помощь. Никогда. Только на себя. Или мужчины такой непонимающий народ?

Время вдвоём: нормально ли отдыхать отдельно?

Как часто у вас возникает возможность провести хотя бы несколько часов с мужем вдвоем без детей ? И еще такой вопрос , для вас нормально отдыхать отдельно или исключительно совестно всегда ?) На этих выходных впервые за 2 года мы с мужем вышли куда-то вдвоем , знаменательное событие 😀 Я то отдыхать хожу часто , муж намного реже (иногда даже отправляю😀), а вот времени вдвоем оочень не хватает🤪 Ну а насчет отдельного отдыха , как-то знакомый сказал -у вас все неправильно , женщина должна дома сидеть и щи борщи варить, а не гулять 😀 Удивительно, что это легко совмещать 😀 К слову , у них естественно, ходит гулять он , а жена сидит дома , НО их все устраивает и ок , у нас тоже нормально , что я хотя бы в один выходной выхожу куда -то отдохнуть с девчонками , обожаю этих мудрецов , которые лучше знают , как правильно 😀