Как похудеть после ГВ и 2-х беременностей в 40 лет? Советы!
Мамочки, тк у меня беременность была одна за другой, ну и возраст 40 лет…. Вес дает о себе знать…. В первую беременность, быстро все ушло, но и тут я узнаю о 2 й беременности, ну и наела очень и очень прилично, год откормила ребенка и пару дней назад завершила ГВ, расскажите как худели, что делали, тк сбросить нужно много…. Буду очень благодарна за действенные результаты…..
Вода, ПП и ккал считать, это все знаю….
Кто завершил ГВ интересует, как вес уходил или встал ……
Комментарии
1е роды сбросила все быстро ,18 лет было, 2е роды в 36 и уже 1,5 года вес никуда и никак , правда спорт не могу подкл , питание стараюсь но бывает из за того что ничего не получается психану и в ход идет шоколад 🍫 моя слабость , и та малость которая уходит возвращается, я так понимаю в этом возрасте нужен спорт и пп на постоянной основе
Завершила гв 1.5 месяца назад, на данный момент скинула 5 кг. Худею на интервальном голодании.
У кого было, что на ГВ вес стоял, а как только завершилось ГВ , вес начал уходить? И наоборот : есть ли те, кто стремительно терял вес на ГВ?
А мысли мои все об одном: как не поправиться, завершив гв? Спорт? Диета? Все вместе? Девочки, делитесь, кто чем спасался? Вопрос только к тем, кто при гв сильно похудел по сравнению с добеременным весом.
Есть тут те, кто ненавидит ГВ и рано его завершил?
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Девочки, выручайте жизненным опытом. 3 месяца, как завершили гв, молоко окончательно пропало через месяц. Сегодня пошла в душ и заметила, что соски стали больше(так было при гв) и при нажатии выделилось молоко. Что делать? Бежать за тестом на беременность или к эндокринологу? P. S. Вероятность забеременеть наверное очень мала, тк последние разы с мужем были почти защищенными.
Такая же ситуация ждёт. После первых родов быстро вес ушел, после вторых через год после родов , с сейчас и набрала много, и вес стоит, как скидывать буду я не понимаю пока. Но вес сбросить нужно, мне не только из-за эстетических соображений, мне тяжело в данном весе