Девочки, хелп🙏у меня пяточная шпора, делаю компресс из желчи на ночь уже дней 7,иногда кажется помогает, а порой, побегаю с детьми,так больно… аж наступить не могу….вопрос ,что можете посоветовать, кто сталкивался?!
У врача была, хирург сказал проходить диспансеризацию, сдавать анализы, а потом будут лечить, смогу уделить время себе,после 15 числа, когда у мужа будут выходные 🙏

Девочки, крик о помощи… в очередной раз, моя дочь испытывает меня на прочность….
Не пойму что за откат, отказ от горшка…….
В саду ходит на горшок со всеми- все ок, дома за целый день может сходить 1-3 р , постоянно предлагаю присесть на горшок, наклейки, поощрения , тд уже все пройдено, что за фигня с ней творится……

Мамочки, тк у меня беременность была одна за другой, ну и возраст 40 лет…. Вес дает о себе знать…. В первую беременность, быстро все ушло, но и тут я узнаю о 2 й беременности, ну и наела очень и очень прилично, год откормила ребенка и пару дней назад завершила ГВ, расскажите как худели, что делали, тк сбросить нужно много…. Буду очень благодарна за действенные результаты…..
Вода, ПП и ккал считать, это все знаю….
Кто завершил ГВ интересует, как вес уходил или встал ……