Как похудеть после ГВ и 2-х беременностей в 40 лет? Советы!
Мамочки, тк у меня беременность была одна за другой, ну и возраст 40 лет…. Вес дает о себе знать…. В первую беременность, быстро все ушло, но и тут я узнаю о 2 й беременности, ну и наела очень и очень прилично, год откормила ребенка и пару дней назад завершила ГВ, расскажите как худели, что делали, тк сбросить нужно много…. Буду очень благодарна за действенные результаты…..
Вода, ПП и ккал считать, это все знаю….
Кто завершил ГВ интересует, как вес уходил или встал ……
Комментарии
1е роды сбросила все быстро ,18 лет было, 2е роды в 36 и уже 1,5 года вес никуда и никак , правда спорт не могу подкл , питание стараюсь но бывает из за того что ничего не получается психану и в ход идет шоколад 🍫 моя слабость , и та малость которая уходит возвращается, я так понимаю в этом возрасте нужен спорт и пп на постоянной основе
Завершила гв 1.5 месяца назад, на данный момент скинула 5 кг. Худею на интервальном голодании.
Такая же ситуация ждёт. После первых родов быстро вес ушел, после вторых через год после родов , с сейчас и набрала много, и вес стоит, как скидывать буду я не понимаю пока. Но вес сбросить нужно, мне не только из-за эстетических соображений, мне тяжело в данном весе