Как справиться с мыслями о еде при интервальном голодании?
Решила попробовать интервальное голодание.
Вчера был первый день.
Эти два днч только и думаю, что о еде.
Хотя я не голодная. Но сам запрет на еду сводит с ума 😖
Решила попробовать интервальное голодание.
Вчера был первый день.
Эти два днч только и думаю, что о еде.
Хотя я не голодная. Но сам запрет на еду сводит с ума 😖
Инна·
Мама сына (5 лет)
А 14 часов не много ли для перерыва?
Вика··
Мама сына (3 года)
@ch_yana92 а я после 4 не ела
Yana Gritsenko··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
я после 6 как нарик хожу по кухне, а после 4 вообще, наверное, реально с ума сойду🤣
Вика··
Мама сына (3 года)
через дней 10 легче и не думаешь уже кайфуешь от лёгкости и голода
Евгения Сидорова·
Мама сына (6 лет), беременна (14 нед.)
Фигня это. Считайте калории и кушайте когда хотите. За 14 часов без еды я бы умерла
Мария ·
Мама двоих (младенец)
Я на 20/4 даже норм сидела ,не голодная )
Ирина··
я практикую 36 часов голодания мне так легче с вечера после ужина считать) , нежели утром покушать а потом в голоде сутки)
Ирина··
полное это типо сухое без воды и еды?
Мария ··
Мама двоих (младенец)
только без еды ,на воде ,у меня сестра с мужем практикуют ,до 50 дней уже могут голодать ,но анализы при этом сдают и под наблюдением врачей конечно