Со мной худеют 💯
Инфа сотка, как говорится😁
Просто посмотрите на прикрепленные фото «До/После» и отзыв🥰
Лиза - мама 4 детей (!!!). Пришла ко мне моделью, когда я проходила обучение на нутрициолога, да так и осталась😅
Она привыкла питаться по тем принципам, что я прививала своим подопечным, и продолжает так питаться постоянно🔥
Ведь я не сажаю людей на диеты, не составляю странных «протоколов», не морю людей голодом, сушками, чистками и не пичкаю БАДами…
Просто посмотрите фото с отчетами моих подопечных😁 там и пельмешки, и пицца, и сладкое ежедневно… ммм)))
Со мной худеют и не набирают вес обратно, потому что я учу питаться рационально и сбалансировано на постоянной основе, мы вводим это в ваш образ жизни, в привычку, и никак иначе.
Тк любая диета, любой запрет, подсчет калорий и тп - это путь вникуда 💯
Только разобравшись в своих отношениях с едой, можно похудеть раз и навсегда!
Комментарии
@littledoctor, за «дурочку» отдельное спасибо, конечно. Если что, я вообще-то тут без году неделя и знать не знаю ваших местных правил. Вижу в ленте, как все сами себя рекламируют - то на турагентов учат, то бады втюхивают, то еще что. А худеть людей с пользой для здоровья, оказывается, нельзя. Прикольно.
Очень не очень фото)) как будто просто втянули живот
Очень не очень - это рахит. Отсюда такие торчащие ребра, будто втянутый живот. Выше в комментах скинула фото сзади и спереди, если и вас смущает результат
@massage_balukova, меня смущает фото, да) вам лучше уточнять детали, чтобы не было таких удивленных комментариев
@diana.kzn, ну, как минимум, на фото указан вес до и после. А так же прекрасно видно по тату на теле, как они «сжались»
А почему подсчёт калорий это путь в никуда?)
Потому что это ограничение в вашей голове. У вас всегда будет страх перебрать калории. И как только вы бросите эту затею с подсчетом, вес вернется
@massage_balukova, хм 🧐
Я похудела полтора года назад, именно на подсчете)
С того времени калории не считаю, но вес не вернулся
Скачет 1,5 кг
Но это всегда у меня так было
Почему тогда так?
@olllya_s, Сложно дать однозначный ответ, не зная, как вы питались на подсчете, как питаетесь без него, каков ваш режим дня, спорт и тп)
Если скачет 1.5 кг - это вода, на это не обращайте внимание)
И вероятно, если вы долго считали калории, просто привыкли питаться по этой норме, и без подсчета редко выходите за эти рамки👌🏻 либо добавили больше активности, потому не создается большой профицит калорий.
Повторюсь, нужно смотреть конкретно и детально ваш случай, чтобы дать точный ответ)
Ой ,ну можно было бы так живот не втягивать 🤣а то как то неправдоподобно выглядит
@massage_balukova разница в 4 кг и провалился живот, такого не бывает.
А рекламка-то запрещена в общей ленте.