Со мной худеют 💯
Инфа сотка, как говорится😁
Просто посмотрите на прикрепленные фото «До/После» и отзыв🥰
Лиза - мама 4 детей (!!!). Пришла ко мне моделью, когда я проходила обучение на нутрициолога, да так и осталась😅
Она привыкла питаться по тем принципам, что я прививала своим подопечным, и продолжает так питаться постоянно🔥
Ведь я не сажаю людей на диеты, не составляю странных «протоколов», не морю людей голодом, сушками, чистками и не пичкаю БАДами…
Просто посмотрите фото с отчетами моих подопечных😁 там и пельмешки, и пицца, и сладкое ежедневно… ммм)))
Со мной худеют и не набирают вес обратно, потому что я учу питаться рационально и сбалансировано на постоянной основе, мы вводим это в ваш образ жизни, в привычку, и никак иначе.
Тк любая диета, любой запрет, подсчет калорий и тп - это путь вникуда 💯
Только разобравшись в своих отношениях с едой, можно похудеть раз и навсегда!
Комментарии
@littledoctor, за «дурочку» отдельное спасибо, конечно. Если что, я вообще-то тут без году неделя и знать не знаю ваших местных правил. Вижу в ленте, как все сами себя рекламируют - то на турагентов учат, то бады втюхивают, то еще что. А худеть людей с пользой для здоровья, оказывается, нельзя. Прикольно.
Очень не очень - это рахит. Отсюда такие торчащие ребра, будто втянутый живот. Выше в комментах скинула фото сзади и спереди, если и вас смущает результат
@massage_balukova, меня смущает фото, да) вам лучше уточнять детали, чтобы не было таких удивленных комментариев
@diana.kzn, ну, как минимум, на фото указан вес до и после. А так же прекрасно видно по тату на теле, как они «сжались»
Потому что это ограничение в вашей голове. У вас всегда будет страх перебрать калории. И как только вы бросите эту затею с подсчетом, вес вернется
@massage_balukova, хм 🧐
Я похудела полтора года назад, именно на подсчете)
С того времени калории не считаю, но вес не вернулся
Скачет 1,5 кг
Но это всегда у меня так было
Почему тогда так?
@olllya_s, Сложно дать однозначный ответ, не зная, как вы питались на подсчете, как питаетесь без него, каков ваш режим дня, спорт и тп)
Если скачет 1.5 кг - это вода, на это не обращайте внимание)
И вероятно, если вы долго считали калории, просто привыкли питаться по этой норме, и без подсчета редко выходите за эти рамки👌🏻 либо добавили больше активности, потому не создается большой профицит калорий.
Повторюсь, нужно смотреть конкретно и детально ваш случай, чтобы дать точный ответ)
Ой ,ну можно было бы так живот не втягивать 🤣а то как то неправдоподобно выглядит
@massage_balukova разница в 4 кг и провалился живот, такого не бывает.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄🎁🎄
Я очень люблю, когда сбываются желания. Добрые такие, сказанные не нарочно, а просто между делом, случайно) Примерно, как у @fati-2004 сегодня😉
А еще я обожаю людей, которые любят такие желания исполнять. Просто так, чтобы человек был ооочень счастлив в этот момент и знал, что даже самое невозможное возможно!🤗🤩🙂
Редко, но в жизни такие люди встречаются👍
🎄Сегодня мне написала Айгерим @ramankulova из далекой Америки и захотела исполнить одно очень доброе желание, одной хорошей мамочки с ...
А рекламка-то запрещена в общей ленте.