Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Татьяна
Татьяна
Мама сына-младенца

Регресс сна в 3-4 месяца: сталкивались? Как меняется сон, режим и количество? Поделитесь опытом!

Всем привет! Сталкивались ли вы с регрессом сна в 3-4 месяца? Если да, то потом лучше становится? Заметно меняется режим и количество сна?)

5
регресс снасон 3-4 месяцарежим сна

Комментарии

olzs

Оля

Мама двоих (младенец)

Да. Последние две недели просыпается в 00.00-01.00 и до утра с сиськи на сиську, Или требует носить столбиком. Я выгляжу уже как 🐼😅 вот жду, когда устаканится все)

До этого было четко в 20.30-21.00 уходила в сон, в 2.30-3.00 просыпалась первый раз поесть, и второй в 5.30-6.00 , в 8 подъем ) нам 14 января 4 месяца будет

tanyamedvedeva

Татьяна

Мама сына-младенца

21 января 4 месяца))

Ну вот раньше было что сны по 4-5 часов в ночь😊

А сейчас каждые 2-3 часа встаю ночью, спит с нами из-за этого))) чтобы я хоть как-то высыпалась😅

Еще как коннект с грудью происходит сразу пить хочу, мужа бужу)) оба с утра 🌚🌚

sone4kazs

Соня

Мама сына-младенца

как у вас сейчас обстоят дела ?

tanyamedvedeva

Татьяна

Мама сына-младенца

изменений нет, только что малыш поворачивается на живот и будто крепче спит, но так же в 1:30-2 в ночь

Пока еще жду😃 в целом спит много и я высыпаюсь

Но малышу все равно пораньше бы

Я укладываю в 22-23, а он в 00 доброе утро)))

askdassha

Даша

Мама сына (1 год)

Ой у моего режим к 7-8 месяцам только устаканился

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Маска для сна и меланин

Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?