Как справиться со стрессом?

Question

Как справляетесь с агрессией,напряжением,стрессом,если нет возможности никуда пойти,все болеют,а срываться ни на ком не хочется?

Сабина · Answer

Ну вообще спорт лучшее лекарство ) там и пострадать можно, и агрессию выпустить

Евгения · Answer

Подумываю записаться на бокс,серьезно)

Сабина · Answer

@e.miroedova93, ой, я тоже, совпадение )) на днях искала куда ходить. Я живу на парнасе и поблизости ничего не нашла. Хочу попробовать одну тренировку для начала, чтобы понять моё не моё)
А вы уже нашли куда пойдете?

Евгения · Answer

@sabina.sunday, Я живу в Купчино,пока не искала

Александра · Answer

Пью магний и пустырник. И принимаю душ, чтоб стресс из тела вышел.

Дарья · Answer

На муже 😅

Александра · Answer

Сходила к врачу за рецептом на таблетки . Не вывожу ничего уже .

Маргарита · Answer

Словесный понос помогает.  Озвучивать свои чувства эмоции и мысли. Прям чувствую как отпускает. 
Типа такого - Я так сильно злюсь потому что... Мне хотелось бы, чтобы... Я понимаю, что это невозможно потому что... Но вся эта ситуация меня так сильно расстраивает, потому что я хочу, чтобы было как я хочу, а оно не так, и ты ещё тут... А я хочу чтобы там... Прям аж ногами хочется топать
Ну и в таком духе, пока не отпустит 😅👍

Milana · Answer

Полежу в ванной с 3 кг каменной соли, закинусь фенибутом и хоть ядерная, тьфу тьфу

Lizka · Answer

Поплачте , потом полежите ванной и всё пройдет , так делала когда мне все надоедало

Евгения · Answer

Квартиру драить начинаю 🫣 и какую нибудь перестановку могу сделать

Ольга · Answer

Врубаю плаксивый фильм. Поплачу и норм.

Ирина · Answer

А вообще я могу прям прорыдаться от души.

Ирина · Answer

Мы с подругой ездили бить тарелки на мост
Ну не городской прям, а за городом)))

🦥 · Answer

Занять чем-то руки и мозг ))
Кропотливое что-то
Рисовать, вышивать, вязать, плести

ЮлЯ · Answer

Наушкики, полежать в ванной, или по быть какое то время одной, если конечно это не однокомнатная кв.

А вообще фенибут, или совсем простой пустырник и т.д.

Евгения · Answer

Фенибут уже не помогает 😂

Татьяна · Answer

Недавно накатило в детской игровой. Закрылась в туалете и поплакала

Виктория · Answer

Пойти в ванную включить воду , проплакать , умыться и всё

Marina · Answer

Как быть, если слезы не идут?

Виктория · Answer

@marisha1808, не знаю , у меня от усталости и обиды идут сами по себе …

Юлёк · Answer

Пью капли Баха👍🏻

Татьяна · Answer

Не знаю, что значит справляться)) Плачу, когда накатывает. Если злюсь, то могу покричать и не виню себя за это. Потом просто объясняю домашним почему я кричала😃

Как справиться со стрессом?

Лучший комментарий

Комментарии