Как понять, подходит ли психолог после первой консультации?
Как понять, стоит ли продолжать работу с психологом или выбрать другого?
Провели первую консультацию, это моя первая консультация у психолога в жизни.
Я выложила свою проблему и мы, ожидаемо, начали копаться в моем детстве, взаимоотношениях с родителями и т.д.
Но я пока не могу понять как мне это поможет решить проблему, то есть обязательно ли с первого раза должен быть хоть какой-то результат? Ну, например, облегчение?
После сеанса я не почувствовала ничего, мне не стало легче, просто долго еще обдумывала все моменты из детства…
Теперь надо решиться продолжать или искать другого специалиста.
Комментарии
После первого сеанса облегчение не приходит, если проблема глубокая. Исправить проблему за один сеанс невозможно. Более того, может быть и хуже, если докопается до неприятной сути. Как пример. Одиночная клизма человеку с 50 кг веса и 100 кг веса разный результат даёт.
Я такое завершала. Ковыряния в детстве, во взаимоотношениях, как мне кажется не приносит нужного результата. У вас же есть сейчас проблема, ее нужно разрешить. Психолог помогает посмотреть на нее как бы сверху, со стороны, с другой призмы. Люблю когда психолог подкован научными знаниями. И с первой консультации уже уходишь с чем то внятным. И здесь еще профессия: человек-человек, должно быть комфортно с ним в коммуникации.
Попробуйте еще пару консультаций с этим специалистом.
Первая встреча обычно просто знакомство.
Мне кажется должно стать понятнее причины своего состояния
Я после первой сессии с психологом тоже не почувствовала сильное облегчение. Просто было чувство, что немного выговорилась и меня выслушали. Было странно. Я бы ещё раз попробовала на вашем месте, потому что по факту у меня было ощутимое чувство облегчения где-то после 3 сессии. Сразу тяжело было раскрыться.
Вы можете почувствовать, а можете не почувствовать. Облегчения может не быть вообще несколько сеансов, а потом раз и "свет в конце туннеля". тут не угадаешь. главное, чтобы с психологом было комфортно
Золотые слова ) а то начинается, все вокруг виноваты, одни мы хорошие )
@marya_sm, мы не делали виноватыми никого, мы просто анализировали то, что происходило и как это повлияло на мою психику
Скорее все происходит не как обвинения , а как источник проблемы
Чисто нашли начало и смогли убрать конец
Приведу вообще дебильно простой пример
Знакомый ну никак не мог построить нормальные отношения , вечно у него были женщины , которые начинали унижать и гнобить
Оказалось , он искал похожую девушку на свою мамочку ..) сам этого не понимая
А выяснилось только вот путем разговоров , почему и как ..
Или вот
Человек был без отношений , ему нужен был только секс , при чем постоянно и с разными , уже 30+, а он он просыпается и его цель дня это дрочить (извините) и обязательно вечером девушку домой
А причина как оказалось была в семье , не хочу тут писать подробности что там он видел..
Все проблемы из детства, я тоже так считаю. Всё таки мы формируемся там как личность.
У меня не было ничего с первых 2-3 приемов, пока только присматривались, рассуждали, накидывали матрицы всякие личности
А потом помогло
Я бы дала как минимум ещё один шанс этому специалисту, если откровенно нет отторжения
Опыта не было , но я бы попробовала второй сеанс , а там может станет понятнее
По своему опыту могу сказать, что у терапии, как у оперы есть части и вот после вашего вступления будет обсуждение, рефлексия, может даже сопротивление и потом наступает такое узкое место, самый пик, когда у тебя сопротивление работе и желание решить проблему и освободиться от неё встречаются( это самый трудный период или сеанс) если вы решаете решить, а не забить и бросить, то наступает облегчение. И потом какое-то время занимает то, что вы все собираете в кучу после озарения. Как-то так. По одному сеансу никогда не поймешь, но бывает что человек к которому ты пришёл не подходит тебе, нет контакта и доверия, тогда продолжать не надо