Как я худею: вкусное питание по принципу тарелки, коктейли в дни занятости и лайфхак с едой!

Мне уже очень нравится то, как я себя ощущаю 🥰

Сейчас работаю над качеством кожи, кушаю сытно и вкусно, но по принципам правила тарелки и дефицита. В дни, когда у нас дома рабочие, когда с утра до вечера мы на развивашках и готовить некогда, я пью коктейли. Афигенная штука, когда нет времени и желания заморачиваться👍

И да. Я не ем то, что любит мой ребенок. А она не любит то, что ем я. У нас у всех свои продукты и блюда. Поэтому когда я не в состоянии приготовить себе еды, у меня есть такой лайфхак

#питание #худею #пп #домашниетренировки #бады