Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
V-v
V-v
Мама двоих (1 год, 7 лет)

Как начать заниматься спортом и йогой дома?

Девочки, хочу вернуть спорт в свою жизнь. Для начала хочу заниматься дома. Кто занимается сам поделитесь ссылками, приложениями ?)

Еще интересует йога для начинающий кто с чего начинал?))

9
спортйогадома

Комментарии

katrin211022

ЕкатеринаМама сына (1 год)

стикер

Ответить

sasha_sasha88

АлександраМама троих детей

Рекомендую Хлоя Тинг, на ютубе от ворлд класс тренировки , Синиди Кроуфорд ( Олд скул , но есть программа после родов) и Джилиан Майклс)

Ответить

newborn.kuchina

АннаМама сына (9 лет)

Я занималась по Хлои Тинг. Но мне было тяжело

Ответить

sasha_sasha88

АлександраМама троих детей

@newborn.kuchina, а Вы по облегченным варианта делали? Сначала тогда будет сложно, но с каждым разом все сильнее будет организм) 🙌🏻 я после родов сначала Джиллиан майклс делала, там просто психнутый интенсив 😁

Ответить

newborn.kuchina

АннаМама сына (9 лет)

@sasha_sasha88, да, часть облегченное. Но я просто такая с психологией, что я должна лежать, а мышцы сами качаться и жир сам утекать 😁😁

Ответить

sasha_sasha88

АлександраМама троих детей

@newborn.kuchina, 😁👌🏻 ах, если бы)

Ответить

luckily-93

Софья Мама сына (2 года)

Я занимаюсь по ютуб каналу, дедайтело с Наташей) Сейчас даже календарь тренировок купила, довольна. Ещё слышала тут, Леру Логонову хвалили, но я ещё не смотрела ее канал

Ответить

Как начать онлайн-продажи в декрете?

Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥

Как начать учить английский с ребенком до школы? Инструкция внутри!

Девочки пишите в комментариях, потом мне в ЛС «инструкция» и я вам вышлю файл о том какие знания нужны маме чтобы начать заниматься английским языком с ребенком самостоятельно до школы, а также как начинать и с чего начинать в зависимости от возраста🫶

Как отдохнуть от свекрови?

Давайте снова поиграем 😂😂😂как обычно вы начинаете "моя свекровь" а словарь пусть продолжит, ну что? Поехали 🫣 Моя свекровь сказала что вы её видели как 🔞 вы живёте вместе 🤲 как вам 💍 будет интересно 🤔 смотреть как мы работаем 😊 вместе работаем 👨 💻 не знаю что делать уже 🤷 раздражает что она так делает когда она видит меня 😤 не будет больше времени заниматься этим делом не хочу больше ничего делать просто хочу отдохнуть немного отдохнуть отдохнуть отдохнуть отдохнуть отдохнуть отдохнуть отдохнуть отдохнуть отдохнуть отдохнуть отдохнуть отдохнуть отдохнуть отдохнуть 🛌