Дарья
daria-ya
Дарья·Мама двоих (2 года, 4 года)

Девочки, вопрос очень щепетильно деликатный.........

Долго кашляла, не могла долечить ОРВИ. Сейчас норм

Решила заняться спортом. Начала со скакалки по утрам. И у меня проблема 😑😬

Когда прыгаю немного мочи льётся (((

Посоветуйте испражнения для приведения мышц таза в тонус. Может есть свой реальный опят,что вам прям помогло.

Это какой-то трындец, если честно. Я думаю, что это от долгого кашля пока болела, приступами такими сильными был.

Потому что буквально полгода назад было всё ок, я, извините, не обдувалась при каких либо действиях.

2

Комментарии

djamilya_gimnastika.intim
·Мама троих детей

Присоединяйтесь в наш женский онлайн клуб 🤗 ссылка

Нравится Ответить
grigorevas485
Снежана·Мама сына-младенца

Упражнения кегеля не очень то и помогают

Вам нужно прорабатывать мышцы тазового дна

И работать с тазовым дном

Там не все так просто

Мне кегеля не помогли

Даже атрибуты покупала

А вот проработка тазового дна

Отличная штука я смотрела тренировки Сабины в инстаграме

Очень полезно😁

Нравится Ответить
grigorevas485
Снежана·Мама сына-младенца

@lyu3747347 ссылка

Нравится Ответить
grigorevas485
Снежана·Мама сына-младенца

@lyu3747347 ссылка

И вот тут огромное количество упражнений бесплатных

Очень полезно

Нравится Ответить
lyu3747347
Людмила·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@grigorevas485, спасибо 👍🏻

Нравится Ответить
picnic_consgv
Мама Дина·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Немного забавный совет, но хорошее упражнение это ходить на попе😅 Укрепляется промежность, мочевой пузырь, да и ягодицы в тонус приводит 👍

Нравится Ответить
julenka55
Юлия·Мама двоих (1 год, 7 лет)

У меня так после ер. Пошла высморкаться, и к моему удивления, потекло не только из носа 🤦🏼‍♀️ мне помог Миостимулятор Tonis! Супер штука 🔥

Нравится Ответить
morkovka_
Светлана·Мама сына (3 года)

Посмотрите упражнения у Ольги Байкиной

Нравится Ответить
mari0406
Мария·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Кегеля 100% надо делать

Нравится Ответить
Читайте также
Екатерина
dolgihekaterina030
Екатерина ·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Развод для ипотеки: стоит ли идти на такой шаг?

Всем привет , скажите пожалуйста если у меня плохая ки, долг в банке,риелтор предложила мужу чтоб для ипотеки мы с ним официально развелись, рассматривали бы такой вариант, или это не выход?

72
moya_maya Блин ну это ваша жизнь! Как вам удобно, так и делайте. Вам же жить возможно в условиях,
dolgihekaterina030 @kaksumashedshie рассматриваем семейную, ну а там будет видно по обстоятельствам .
olga.alexand25 У меня у мужа плохая КИ и когда мы брали ипотеку, из-за него банки все отказывали. Нам
Читать все 409 комментариев →
Юлия
julia.zvirzda
Юлия·Мама сына (1 год)
post image

Интереса ради : с какого возраста приучали детей к горшку и как долго вам это давалось ?😉

22
prokaza Ничего не делали.. В 1,9 где-то стал ходить сам. Поставила горшок и предложила пописать туда и пошло
r.t-p В 2,3 стали просто предлагать по утрам. В 2,5 сам начал ходить на горшок. Причём для меня
d.s.boyadzhieva В 1.5 пошли в сад, там их высаживали на горшок. Дома я не давила, ходил в подгузниках,
Читать все 193 комментария →
Анастасия Шовтенко
fedorovaanastasia9696
Анастасия Шовтенко·Мама сына (2 года), беременна (25 нед.)

Вопрос идёт об отдельном жилье и накопление денег.

Понятное дело что это дело долгое и не все могу дойти до своей цели. Есть тут те, кто долго копил на жилье и купил на протяжении 5 лет, а-то и больше, как вы не сдались? Ведь это очень долго

2
momdiary Собрали сумму на трешку за год, сегодня ездили смотреть. Ну такое... копим дальше.
lessi_p У нас все шиворот на выворот: у мужа была квартира своя с ремонтом 120 квадратов. Прожили в
abondaletova96 В нашем городе это более реально , потому что цены ниже Киевских раза в 2 так точно
Читать все 72 комментария →