Девочки, вопрос очень щепетильно деликатный.........
Долго кашляла, не могла долечить ОРВИ. Сейчас норм
Решила заняться спортом. Начала со скакалки по утрам. И у меня проблема 😑😬
Когда прыгаю немного мочи льётся (((
Посоветуйте испражнения для приведения мышц таза в тонус. Может есть свой реальный опят,что вам прям помогло.
Это какой-то трындец, если честно. Я думаю, что это от долгого кашля пока болела, приступами такими сильными был.
Потому что буквально полгода назад было всё ок, я, извините, не обдувалась при каких либо действиях.
Упражнения кегеля не очень то и помогают
Вам нужно прорабатывать мышцы тазового дна
И работать с тазовым дном
Там не все так просто
Мне кегеля не помогли
Даже атрибуты покупала
А вот проработка тазового дна
Отличная штука я смотрела тренировки Сабины в инстаграме
Очень полезно😁
@lyu3747347 ссылка
И вот тут огромное количество упражнений бесплатных
Очень полезно
Немного забавный совет, но хорошее упражнение это ходить на попе😅 Укрепляется промежность, мочевой пузырь, да и ягодицы в тонус приводит 👍
У меня так после ер. Пошла высморкаться, и к моему удивления, потекло не только из носа 🤦🏼♀️ мне помог Миостимулятор Tonis! Супер штука 🔥
Всем привет , скажите пожалуйста если у меня плохая ки, долг в банке,риелтор предложила мужу чтоб для ипотеки мы с ним официально развелись, рассматривали бы такой вариант, или это не выход?

Так как мы думали на все 💯 что у нас будет девочка, то для нее имя было выбрано единогласно за долго до беременности 🙈
Но узнав на гендер , что будет сын , мы в ступоре🥲
Мне не нравится что предлагает муж, а ему что предлагаю я ! И это пистос полный ! 🤦🏻♀️
Чую сын будет долго еще после рождения без имени!😏
Отчество Павлович.

Как вы считаете, нормально ли такая ситуация, я, если честно, считаю что вообще нет, возможно с кем-то мнения полностью разойдётся..
Я написала в приют, что хочу забрать кота себе, меня поразила его история жизни, сколько он страдал бедняга и захотелось ему помочь, взять себе и уже заботиться об этом котике
Приют потратил на лечение кота 90к, и когда я написала, что хочу забрать кота себе мне ответили: у кота большой долг перед приютом и если вы хотите кго забрать, то сначала гасите весь долг 90...

Интереса ради : с какого возраста приучали детей к горшку и как долго вам это давалось ?😉
Вопрос идёт об отдельном жилье и накопление денег.
Понятное дело что это дело долгое и не все могу дойти до своей цели. Есть тут те, кто долго копил на жилье и купил на протяжении 5 лет, а-то и больше, как вы не сдались? Ведь это очень долго
Присоединяйтесь в наш женский онлайн клуб 🤗 ссылка