Грибная закуска с авокадо: простой рецепт с грецкими орехами, как приготовить быстро и вкусно, КБЖУ

ГРИБНАЯ ЗАКУСКА С АВОКАДО

🟢КБЖУ на 100 г - 153/  4.7/13.5/3.8

🟢ИНГРЕДИЕНТЫ:

● очень крупных шампиньонов 6шт

●авокадо -150 г

●сок половины лайма

● грецких орехов 50гр

●щепотка острого перца

●щепотка соли

🟢ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Шампиньоны промыть и обсушить, убрать у них ножки. Выложить шляпки шампиньонов на противень, застеленный бумагой для выпечки, посыпать солью и острым перцем. Выпекать при 190 градусах примерно 20 минут. Авокадо почистить, убрать косточку, измельчить мякоть блендером вместе с соком лайма. Орехи перебрать, слегка прокалить на сухой сковороде и измельчить. Запечённые грибы немного остудить и начинить авокадо. Сверху посыпать орешками и можно подавать.

❤️Приятного аппетита❤️