katya_patemkina
Katya·Мама дочки (1 год)
Ровесники , расскажите у кого какой режим ?
Сколько спите , как кушаете )
Интересно послушать и сделать выводы 😀
Комментарии
Ну если кратко, то так:
Подъем 8.00
Завтрак 9.00
Вб 3 часа
1 сон 1,10-1,30
Обед через минут 30-40 прочие просыпания
Вб 3.30-4 часа
2 сон 30-60 мин
(Здесь полдник либо перед сном, либо после)
Ужин 18.30
Вб 5 часов
Спать в ночь ближе к 22.00
Нравится Ответить
В 8 подъем
В 8.30-9 завтрак
В 11.30-12 сон до 13 часов
Обед/игры/полдник
В 17 второй сон до 18
Ужин/игры/купание
Ночной сон в 22-23