Ровесники , расскажите у кого какой режим ? Сколько спите , как кушаете ) Интересно послушать и сделать выводы 😀
В 8 подъем
В 8.30-9 завтрак
В 11.30-12 сон до 13 часов
Обед/игры/полдник
В 17 второй сон до 18
Ужин/игры/купание
Ночной сон в 22-23