Минута санпросвета, созревшая на он-лайн консультации 😊

Профилактика отитов и ОРВИ.

♥️В соответствии с известными в настоящий момент данными по профилактике средних отитов для снижения частоты их возникновения стоит:
➡️Учить правильно ребёнка сморкаться (не зажимая обе ноздри, тем более не практиковать ритмичное частое зажимание).
ссылка
➡️Санировать очаги хронических инфекций (зубы с кариесом, даже если они молочные).
➡️При возникновении аденоидитов у детей правильно их лечить (не сложными каплями и гомеопатией с фитопрепаратами) и не затягивать с удалением, если оно показано.
➡️Прививать детей от пневмококковой инфекции.
➡️Отказаться окружению ребёнка от курения.
ссылка
Даже если не курят рядом с ребёнком ссылка
➡️Не чистить слуховой проход
ссылка
➡️Промывание носа лейками типа долфин с приоткрытым ртом
➡️Сморкание с открытым ртом
➡️Грудное вскармливание не менее 6 месяцев
➡️Кормление в вертикальном положении

♥️Так же полезна профилактика ОРВИ:
➡️Нормализация климата дома (температура воздуха не выше 22 градусов, влажность 30-60%).
ссылка
➡️Регулярное проветривание в течение дня.
➡️Полноценный ночной сон не менее 8 часов в день.
ссылка
➡️Полноценное питание.
➡️Профилактический приём витамина D.
➡️Прогулки на свежем воздухе с физической активностью.
➡️Ограничение контакта с инфекционными больными.
➡️Обучение совместно проживающих родственников гигиеническим аспектам (регулярное мытьё рук, чихание в локоть, а не в ладони), ношение и смена каждые 2 часа медицинской маски людьми с катаральным явлениями).
➡️Препараты бактериальных лизатов (Имудон, ИРС-19 и аналоги) ссылка
➡️Вакцинация от гриппа.
➡️Избегание стрессовых факторов.
➡️Закаливание.

#неопедиатр #неопрофилактикаорви