rinasemenyuk
Катя·Мама дочки (2 года)
Два сна днем у детей: режим и время бодрствования, как у вас? Поделитесь опытом, советы!
У кого детки нашего возраста и 2 сна днём. Расскажите, сколько у вас время бодрствования между снами, да и вообще какой режим?
08.01.2024
Комментарии
Моя чуть меньше , но у нас тоже 2 сна . Режим примерно такой:
7:30 - подъем
11:30 -13:00 - 1 сон
17:00-18:00 - 2 сон
21-22 - ночной сон
Время бодроствования 4 часа .
08.01.2024 Нравится Ответить
@rinasemenyuk а как переходили на 1 сон? Какой сейчас режим?
08.01.2024 Нравится Ответить
Мы немного меньше, но режим плюс-минус сейчас такой:
7:00-7:30 Подъем
10:30-12:00 Сон
15:30-17:00 второй сон
И в ночь уходим где-то в 21-21:30
Пытались перейти на 1 сон, но тогда в ночь уходит рано и ночь беспокойная, с двумя снами все ок пока что.
Но бывает конечно и 1 сон, и график плавает, день на день не приходится)