Дети сбились с режима после болезни: что делать, если укладываю в 2-3 часа ночи?

Пост нытья 🔐

Режим моих детей всегда был идеален начиная с четырех месяцев.

На ночной сон уходили в 9-10 часов

Были конечно периоды плохо сна, то у мальчика, то у девочки, но в целом был режим

Но с недавнего времени все изменилось, долгое время болели все трое детей, и после этого режим полетел

Как обычно, укладывала в 9-10 часов и просыпались к 12 часов ночи при этом несколько раз до этого просыпались пустышку давала

Пытались и качать и ходить на руках, но нет не засыпали .

И засыпали к двум - трем часам

И это продолжается уже месяц

И поздно укладывала, оттягивала момент сна

И соблюдала режим и вб, но все равно, просыпаются и засыпают к двум часам ночи

Помогите советом 🙌