Очень часто накрывает… моя нервная система не выдерживает семейной жести… с мужем последние пол года какой-то разлад, 3 дня все нормально, потом ссоры на ровном месте и по 2 недели молчания, плюс дети, старшая обижается, что ей мало внимания…гв, которое уже просто достало (свернуть не хватает сил, проще дать грудь чем отвлечь) я морально истощена. Сейчас сидела в ванной плакала и очень хотелось сделать себе физически больно, что бы не сжималась все так сильно внутри… посоветуйте какое-нибудь успокоительное… хочется не воспринимать все близко к сердцу, выпить и успокоиться… наплакалась, теперь пол ночи не усну
Комментарии
Старшая же в садик ходит. Скоро праздники закончатся и будет чуть легче… младшую тоже в сад. Себя лечить.
Свернуть гв, уделять время старшей , и с мужем наладится все
Обратитесь к неврологу
На учет не ставят, с подбором терапии помогут
Перед приемом пройдите тест на депрессию ссылка
И там же на сайте можно найти психолога бесплатно на 3-4 встречи
Купила магний себе , надо тоже пропить , а то все бесит . Дети ноют , муж ворчит 🥴 няни нет и не будет )
Пропивала курс в начале осени… видимо мало
Я иногда ухожу из дома на 3-5 часов , детей с мужем оставляю , и мне становится легче, но как только я прихожу домой моя депрессия сразу со мной 😁
@gul0, хорошо, если есть куда уйти и есть с кем оставить на 3-5 часов)
Не светит такой роскоши… бабушки и муж работают, нанимать кого-то не вариант
@manyasha_ko, есть вариант поикать через знакомых недорого няню, которая дома со ребёнком своим и ещё присмотреть за чужим может.
Потому что без помощников с ребёнком 24/7 у любого депрессия начнётся, нужно время «для себя» обязательно
Здравствуйте)
В первую очередь пройдите онлайн тест Бэка на депрессию и тест Спилбергера на тревожность. Не очень похоже, но лучше проверить.
Так или иначе у вас случилось выгорание - это 100%.
Раньше с мужем также было? Или когда началось?
В идеале к психологу, можно с мужем, можно без.
Если возможности нет, то заняться самопомощью.
Скинуть с себя все и всех хотя бы на три часа. Вообще пофиг. Няня, муж, бабушки.
Ночь не считается. Нужно выспаться и уйти в свободное плавание.
Ну и домашние дела скинуть на время.Уборку на задний план. Пол протирать только в зоне сильного загрязнения.
Как можно больше отдыха.
Спасибо за советы. С мужем примерно с лета такая ерунда, возможно из-за декрета я жду больше внимания от него и не получаю того, что жду…от этого обиды и ссоры. Он почти всегда занят или работой или собой, не до нас особо. Диалог не клеится, разговаривать не получается.
@kira1992, с депрессией вообще не ставят на учет.
На учет ставят тех, кто представляет опасность для других. Психопатов, шизофреников и т.д.
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
У меня тоже с нервами не всё ок. Стала намного спокойнее на фоне приёма пустырника форте эвалар. Это мощное успокаивающее средство. С первой таблетки эффект есть. Там в составе ещё магний+витамин В6, которые тоже эмоциональное состояние стабилизируют. Рекомендую и вам попробовать.