Говядина с овощами в рукаве: простой рецепт запекания, КБЖУ на 100г, секреты приготовления

ГОВЯДИНА С ОВОЩАМИ ЗАПЕЧЁНАЯ В РУКАВЕ

🟢КБЖУ НА 100ГР  109,38/8,44/6,93/3,34

🟢ИНГРЕДИЕНТЫ:

● говядина  600гр

● лук 2шт

● помидоры 2шт

● капуста 500гр

●соль 2ч.ложки

● прованские травы 2 ч.л

●растительное масло 3ст.л.

● половина лимона

● перец чёрный молотый 1ч.л

● перец красный молотый 1ч.л

🟢ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Добавить в масло все специи и тщательно перемешать. Обмажте мясо с двух сторон и оставить на час мариноватся. Лук режим кольцами, помидоры кружками, капусту крупными кольцами. Выложить в рукав послойно: лук, мясо, помидоры, капуста, сверху полить всё лимонным соком. Рукав закрываем с обеих сторон и отправляем в духовку 180 градусов на 80 минут.

❤️Приятного аппетита❤️