Проблемы со спиной?

@i_am_fine, вот у меня после первых родов эта беда, точнее когда сыну исполнилось год, после начались проблемы. Во время схваток у меня раскрытие шло долго, и когда раскрытие было 8 пальцев меня привязали к ктг и схватки я переживала лежа, и получается такие резкие удары по пояснице, как будто током бьют. Но лежала стиснув зубы. И вот после года началось, бывало что я не могла ходить и даже двинуться просто, адская боль отдавала аж на колени. После как перестала поднимать сына вроде боли прекратились. Но они начались во вторую беременность, я до обеда только могла двигаться, потом я могла только лежать и то на спине. А роды вторые супер легкие были. Но вот сейчас если дочу чуть больше полу часа поднимать я не могу ходить, даже лежа на спине не могу перевернуться в бока, так как боль просто ужас 😩

Я вот сегодня ездила в УДП, завтра буду брать направление на МРТ
Тоже подозреваю, что у меня такие же есть проблемы
Уколы и системы дают временный эффект говорят😢😭

@aya_rumbekova да, к сожалению временный эффект. У меня опять боли начинаются, капец. Вроде тяжёлого ничего не поднимаю, особо не утруждаюсь, 2 работы, обе сидячие, вот и результат думаю.

Удачи вам и здоровья

@osobennye, Спасибо и Вам здоровья🙏🏻🤍

Есть йога для беременных, лучше ее наверное

Блин жиза
Я хрущу
Ложусь на валик и пока там не хрустнет не могу ходить

Ещё говорят роды обновляют🥲🥲🥲
У меня та же история

У меня после ЕР боли в спине
После 2-х родов спина начала сильно болеть
Уже 2 года прошло
Сейчас так как не занималась ей, начало отдавать в ногу

У меня еще 2 эа было думаю то тоже влияет

Видимо не сильно еще болит) Я тоже так ходила до последнего

@ais2525 капец, тоже проблемы с этим, да в последнее время замечаю если на животе чуть полежу прям тяжело встать, мрт никак не дойду, тоже надо сделать вот

@momlifeee102016, сделайте ) не болейте, здоровья вам 💓

@ais2525 и вам🌷🫶

У меня вся спина сказала пока🥲

aidulatkyzy, аналогично. Тоже поясница мне 👋🏻 А как вы вели себя на схватках? Я кричала и орала от боли 😩 Во время первых родов не кричала и потом поясница не болела. Теперь думаю, что поясница болит из-за криков. Эх, нужно было терпеть

@i_am_fine, вот у меня после первых родов эта беда, точнее когда сыну исполнилось год, после начались проблемы. Во время схваток у меня раскрытие шло долго, и когда раскрытие было 8 пальцев меня привязали к ктг и схватки я переживала лежа, и получается такие резкие удары по пояснице, как будто током бьют. Но лежала стиснув зубы. И вот после года началось, бывало что я не могла ходить и даже двинуться просто, адская боль отдавала аж на колени. После как перестала поднимать сына вроде боли прекратились. Но они начались во вторую беременность, я до обеда только могла двигаться, потом я могла только лежать и то на спине. А роды вторые супер легкие были. Но вот сейчас если дочу чуть больше полу часа поднимать я не могу ходить, даже лежа на спине не могу перевернуться в бока, так как боль просто ужас 😩

Да, сначала на мрт)
Спасибо🤍

Вот я тоже подозреваю, что у меня протрузии
Пойду на мрт

Это что за массаж? Миофасциальный?

Да у меня вот в ноги начало давать
Иду в понедельник к врачу

Ой спасибо большое🙏🏻🤍

Сохранила, спасибо 🩷

Мигрень вообще это моя боль🥲
На здоровье!)

@kotofox, подскажите пожалуйста невролога 🙏🏻

@dana_d79 zametki_nevrologa в инсте, врач Ксения Овсянникова, будьте здоровы!

@wealthymom напишите пожалуйста

Подскажите ее имя номер или инсту 🙏🏻

@erika123456, Мед центр «Шипа» ,г.Шымкент, ул. Аргынбекова 82 . Там мужчина лет 40 , высокий. Имя не помню к сожалению

Спасибо)
Да вот в понедельник иду к врачу

Оооо спасибо большое🙏🏻

У меня больше не зажимы, а позвоночник скорее всего, вот пойду делать мрт

Моя тоже в шоке🤣

Да вот на понедельник записалась к терапевту и потом на мрт

@princessmerei, первый раз слышу ,не выводила даже не знала что нужно ,сейчас вот болят фаланги ,суставы и поясница 🧐 возможно это связано как то ,но спина и до родов болела ужас

@madieva_d, старшие часто говорят, что прям 40 дней надо пропотеть. Я после роддома где-то 7-10 дней потею. Не просто чай пить потеть. А вот прям тепло одеться независимо от сезона. Теплый хала, внутри пижамку теплую, и на голову плоток ну или без. 40 дней для меня много.

Да! С потом выходят токсины! Я потела не 40 дней, а 2 месяца точно!

@aya_rumbekova я давно занимаюсь спортом) 2023 год занималась весь 3D движениями, там большая смесь растяжки, йоги, пилатеса, покупала годовую программу

@anyuta.redhead, подскажите у кого покупали?тоже мучает шейный остеохондроз

@santorinni напишите в личку если готовы тренироваться каждый день

Вот у меня тоже было такое и потом начало отдавать в ногу, начала хромать и решила, что это уже край, надо что-то делать

Здравствуйте! Я думала одна я такая как старушка согнусь и не могу разогнуться, тоже после КС. Очень болит спина. Хотя вам уже шесть месяцев все равно болит да?

Согласна🥲 Я вообще уже начала хромать немного. Вроде молодая такая, а как старушка)

Это точно)
Я сама вот решила начать заниматься хотя бы по 10-15 минут в день)