Болит шея? Как выбрать подушку и избавиться от дискомфорта?

Question

Девочки подскажите кто сталкивался вот ставкой проблемой шейного отдела, зарядку делают которую врачи сказали. Подушку купила ортопедическую в магазине подбирали,то проходит то снова болит эта шея,подушка не помогает. В зал пойду поможет убрать этот дискомфорт, и еще на какой подушки спать. Неврологи вот не чего путного не говорят, помогал хорошо магнитом делали и током после этого лучше но потом снова все заново. Утром встаю как старая женщина разбитая мышцы болят.

Дарья · Answer

Спасибо большое девочки

Тамара · Answer

Бассейн будет эффективен, если плавать правильно. Если неправильно, можно навредить. Очень советую пилатес. Найти хорошего тренера и, возможно даже позаниматься индивидуально под свою проблему.

Натали · Answer

Бассейн, подушку только методом проб подобрать у меня получилось, лет 6 назад в метро случайно купила, она была примерно 6 или 8, даже когда от бывшего уходила с собой забрала 🤣, а бассейн помогает расслаблению и лучше сплю, а ещё косметолог делала по позвоночнику много маленьких уколов витаминных, тоже лучше сон и даже меньше голова болит после них

Ольга · Answer

К остеопату походите, кто методом Кима работает

Болит шея? Как выбрать подушку и избавиться от дискомфорта?

Лучший комментарий

Комментарии