Я сразу на ночь завариваю риниколд в пакетике, приятный на вкус, снимает симптомы

Ромашкой полоскаю почаще

Ем пару кедровых шишек (на ярмарке мёда брали, шишки вымоченные в меду и высушенные) - на раннем этапе они неплохо помогают

И чай с мёдом

Или же фурацилином, я им пользуюсь

Прополоскать хлоргексидином