Перепутала день и ночь: как бороться с режимом, когда ложишься в 8 утра и просыпаешься после обеда? Советы
Мы перепутали день и с ночью,я уже устала ложиться в 8 утра и просыпаться после обеда,как бороться с этим?хелп
Комментарии
Синеглазка КареглазаяМама дочки (1 год)
ВБ соблюдать, вставать раньше,передвигать сон на прежний по времени
ГузельМама двоих (3 года, 6 лет)
Я просто утром начала будить, в вашем возрасте у старшей похожее было. Только чуть пораньше спать ложились, где то 5 утра ложились. Я просто резко в один день начала ее будить в 8-9, но обычно все советуют помягче каждый день пораньше сдвигать подъем минут на 15
Амина·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Мама мне рассказывала, когда я была маленькая перепутала день с ночью, и ей посоветовали занести меня в курятник 😂 ну она так и сделала занесла меня в курятник и норм 😂
·Ответить