После гормональных таблеток набрала вес: что делать, почему не худею, советы и рекомендации
Пила 3 месяца гормональные таблы гинеколог прописал, на них кушать хотелось , набрала 6 кг , почти месяц не пью уже их, кушаю очень мало , а вес вниз вообще не идет . В чем дело объясните ? Что нужно изменить ? Посоветуйте
Ирина·
Для начала вам нужно точно и педантично посчитать, сколько ккал вы употребляете все же за день, иногда мало на первый взгляд оказывается прилично много
Надин··
Мама сына (6 лет)
Да серьезно мало , утром кофе один кусок хлеба и колбасы на обед тарелка скромная супа на ужин яблоко да кефир стакан , все… я думаю может дело во времени и гормоны не перестроились еще или еще может что то ?
Ирина··
постарайтесь завтра в фэтсикрет записать все, что попадает в рот в течение дня, скажете сколько точно ккал получается. Колбаску вообще старайтесь исключить из рациона
Нэлля health -коуч··
у вас очень скудное меню из углеводов. Вес не пойдет так вниз. Нужно пересмотреть питание и сделать его более сбалансированным
Нэлля health -коуч·
Прежде чем назначать вам кок ,гинеколог назначала биохимию и оценку гормонального статуса,в том числе щитовидку?
Надин··
Мама сына (6 лет)
Да все сдала , было все прекрасно, назначила гормоны из за эндометриоза, вот за 3 месяца набрала с 54 кг до 60!!! Рантше проблем с весом никогда просто не было а тут я в шоке
Нэлля health -коуч··
печально ,что при эндометриозе назначают кок сразу(
Надин··
Мама сына (6 лет)
а что для начала нужно было?