Как приготовить нежную запеканку с ягодами: простой рецепт на 100 грамм всего 102 ккал, пошаговое приготовление

НЕЖНАЯ ЗАПЕКАНКА С ЯГОДАМИ

🟢Итого на 100 грамм 102 ккал

Б/Ж/У  12.6 / 2.7 / 6.8

🟢ИНГРЕДИЕНТЫ:⠀

Яйца  3 шт

Творог 2% 400 г

Молоко 1,5% 100 мл

Ягоды 3 ст л.

🟢ПРИГОТОВЛЕНИЕ:⠀

Белки взбить до крепких пиков. Творог, молоко, смешать блендером, чтобы не было крупинок. Осторожно вмешать белки к творожной массе. Перелить в форму с высокими бортиками, посыпать ягодами и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40-50 минут. Достать из формы после остывания.

❤️Приятного аппетита❤️