Спа для беременных: как отдыхать и заботиться о себе в третий раз, делюсь опытом и планами
Наконец-то выбралась в спа. Давно хотела, потом узнала, что беременная и вроде нельзя, но я же в третий раз и забила😅
Теперь кайфую🤤
Поняла одну вещь: нужно отдыхать и радовать себя ДО всей усталости.
Это не только про бьюти, это:
Спать вовремя, не пропускать зал, ограждать себя от токсиков. Лечить зубы вовремя, меньше проводить время в гаджетах. Наслаждаться утром и утренней рутиной, настроить свой мозг так, чтобы получать удовольствие и от работы и от готовки.
Пока только иду к этому, но уже удалила инст, сдала на дефициты и купила витаминки: Д3, магний и кальций, железо.
Пообещала себе спать вовремя, пить воду и ходить в бассейн по утрам до работы, медитировать перед сном.
Часть этого уже итак моя рутина, осталось наладить отношения со смартфоном и медитировать.
А вы заботитесь о себе тоже?
Комментарии
Это Asia Spa, рядом с Мегой. Мне очень нравится мастер Александра, массаж классный и пилинг кесе, ТАК я отмыться сама не могу😂
@momindistress я в баню регулярно хожу)) там от души варежкой и пилингом моюсь) но массажики люблю)
Вроде как противопоказаны перегрев/сауны, а в спа отпаривают😅 но как будто тем, кто итак часто ходил - можно
Муж ночью расчистил снег и заправил машину: история доброго утра
Муж вчера остался на работе ночевать. Я ложилась спать, морально готовясь расчищать снег, чтобы выехать хоть куда-нибудь. Утром встала и чуть не заплакала от счастья. Муж оказывается приехал в 4 утра, расчистил мне все, заправил машину и опять уехал на работу. Господи! Спасибо, что я не одна🙏🏻🥹 вот такое доброе утро
Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!
Вы будете своих мужей на работу?
Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤
Как разбудить детей утром без слез и истерик - советы мам
Доброе утро) за сколько минут до выхода будите детей? хорошо встают или спать хотят ? у меня все трое хотят спать (( очень тяжко по утрам нам любителям поспать
Дамы это треш. Муж на работе с утра до ночи, сегодня вообще на сутках, а у меня скоро крыша поедет от этой рутины. Вам хоть понооою.
Важно ли провожать мужа на работу и готовить завтрак?
Девочки вы с утра на работу мужа провожаете ?) завтрак готовите? Как считаете важно ли это чтобы жена провожала мужа на работу или можно дальше спать спокойно🤣
P.S. Особенно те кто живет со свекрами, не возмущаются ли что не кормите с утра их сына
Ай умничка, радуют такие дамы🧡лови сердечко) а где это так красиво?