Mom.life
mominmom
momindistress
mominmom·Мама троих детей

Спа для беременных: как отдыхать и заботиться о себе в третий раз, делюсь опытом и планами

post image
Наконец-то выбралась в спа. Давно хотела, потом узнала, что беременная и вроде нельзя, но я же в третий раз и забила😅

Теперь кайфую🤤

Поняла одну вещь: нужно отдыхать и радовать себя ДО всей усталости.

Это не только про бьюти, это:
Спать вовремя, не пропускать зал, ограждать себя от токсиков. Лечить зубы вовремя, меньше проводить время в гаджетах. Наслаждаться утром и утренней рутиной, настроить свой мозг так, чтобы получать удовольствие и от работы и от готовки.

Пока только иду к этому, но уже удалила инст, сдала на дефициты и купила витаминки: Д3, магний и кальций, железо.

Пообещала себе спать вовремя, пить воду и ходить в бассейн по утрам до работы, медитировать перед сном.

Часть этого уже итак моя рутина, осталось наладить отношения со смартфоном и медитировать.

А вы заботитесь о себе тоже?
04.01.2024
71

Лучший комментарий

Комментарии

anyuta.redhead
Анна Хоменко ·Мама сына (7 лет)
Ай умничка, радуют такие дамы🧡лови сердечко) а где это так красиво?
04.01.2024 Нравится Ответить
momindistress
mominmom·Мама троих детей
Это Asia Spa, рядом с Мегой. Мне очень нравится мастер Александра, массаж классный и пилинг кесе, ТАК я отмыться сама не могу😂
04.01.2024 Нравится Ответить
anyuta.redhead
Анна Хоменко ·Мама сына (7 лет)
@momindistress я в баню регулярно хожу)) там от души варежкой и пилингом моюсь) но массажики люблю)
04.01.2024 Нравится Ответить
momindistress
mominmom·Мама троих детей
@anyuta.redhead, кайф☺️☺️
04.01.2024 Нравится Ответить
arunaaaa
Aruna·Мама дочки-младенца
А почему нельзя?
04.01.2024 Нравится Ответить
momindistress
mominmom·Мама троих детей
Вроде как противопоказаны перегрев/сауны, а в спа отпаривают😅 но как будто тем, кто итак часто ходил - можно
04.01.2024 Нравится Ответить
Читайте также