Бессонница при беременности: как уснуть?
Бессонница последние сутки,
вырубаюсь днём на несколько часов, но ночью совсем никак.
После небольших прогулок чувствуется сильная усталость , начинает ломать ноги и поясница, живот давит — из-за этого ещё сложнее уснуть.
Юлия·
Мама сына (8 лет), беременна (32 нед.)
Мне ещё дышать тяжело, ночью никак не улечься и тд(((
ольга·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Я стараюсь днём не спать. Иначе как вы:"где я?" 😅
Переборите себя и не ложитесь спать днем, займитесь чем-то чтобы не спать.
llll·
В ожидании первенца
Тоже мучаюсь , лежу до 5/6 утра ((( а днем рубит на ходу
Вероника·
Мама четверых детей
Перестаньте спать днём. Утром вставать рано. Обычно помогает.