Как отучиться грызть ногти?

как знакомо, почти год уже грызу снова 🙈

гель-лак меня тоже не спасал, особенно когда слезать покрытие начинало.

спасло только наращивание. причём сама себе ногти делала, так еще меньше желания их грызть, потому что я на наращивание себе гроблю несколько часов 🥴

Психоэмоциональная зависимость. Можно выбрать любое эфирное масло, работающее с привычками. И вдыхать с ладоней как только накрывает. Список таких масел могу прислать в личку. Как правило это пряная группа масел.

Нарастите ногти))

@kvtr1n @dobrova.sa а сейчас наращивают ногти? Я думала этого уже никто не делает.

Горький лак) ребенка так отучила

Я с Вами 🤗 и гель лак не спасает, постоянно кусаю в любой ситуации

Обстригите максимально, чтоб нечего грызть было

Тоже самое, с детства, но у меня наверное это нервное. Только покрытие гель лаком помогает. Горький лак в детстве не помог)

Наращивание и гель лак с укреплением 😃а так , без этого всего , всю жизнь и грызу 🤦🏻‍♀️

Ни лаки горькие , ни психолог и прочее не уберег от этого 🤷🏻‍♀️

Я с вами! Что только не делала! Вот сейчас и покрытие и укрепление….бесполезно😢😢😢

Я недавно так отучалась трогать волос. Мне помогло. Есть инструкция, не знаю, смогу ли тут прикрепить. Это техника от психотерапевта.

С детства грызу, ничего не помогает, всё перепробовала. Более 20 лет наращиваю ногти, но в момент стресса могу и их сожрать. Регулярное наращивание и качественно сделаный маникюр облегчают ситуацию.

Понять, что это как минимум некрасиво выглядит. Руки не откроешь, неаккуратно, не сделать красивый маникюр. У меня было такое, правда, очень давно, ещё в школе, наверное. Но меня прямо бесило, что другие девочки с красивыми ходят, а я как урод, вечно прячу)) Мне было лет 10-11)) Ну и в конце концов, вы взрослый человек, надо понять, что это привычка, следить за собой и каждый раз в момент порыва взять в рот руки, ловить себя и останавливать

Лак горький. Я сына отучила так)

Сама страдаю от этого. Помогает только йод: ну сложно грызть ногти намазанные йодом и растут еще от него классно. Но с появлением ребенка я как то забила и просто грызу😭😭есть в этом что то успокоительное

У меня такая же привычка , но я делаю гель лак и не грызу ничего .

Не знаю почему у вас отпадает он через неделю . Что вы с ними делаете? 😀

Грызла до 19 лет, прям в мясо.. вечный панариций итд. Я обгрызала даже кожу вокруг. Сейчас даже не понимаю как это могло быть в моей жизни 😅 съехала от мамы, сделала акрил и больше ни когда не грызла просто. Дело в стрессе 100% + сила воли. Это как бросить курить.

Чем дороже маникюр, тем меньше желание грызть😄

Спас только гель лак но так же как вы отгрызала его как начинал отлетать через неделю-две. Нашла мастера у которого крепко все держится и перестала грызть. Во первых потому что недели 4 хожу и ни чего не отвечает и желания грызть нету раз все впорядке. Во вторых потому что она берет дороже чем многие и жалко по раченных денег ))