Цель 2024 похудеть до лета на 10 кг 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Прикрепляю мотивационные фоточки 🫶🏻😅

что за приложение ?😱

Могу посоветовать чат правильного питания, бесплатный)) сама не так давно попала туда) но результат меня очень радует, за две недели почти минус 2 кг)

По возможности кидаем фото своих тарелочек или пишем, что кушаем) куратор корректирует, подсказывает что убрать или добавить)

Скидывают туда рецепты интересные, даже вкусные десерты пп) статьи про наш организм и даже психологические моменты, касающиеся питания) тренировки скидывают, меню на каждый день)

Могу ссылку дать, если нужно)

Если нужна помощь, обращайтесь)