Как снять боль в пояснице?
Девочки, 🆘!!! У мужа спина болит в пояснице, предполагает, что мышцу потянул, на больничный идти не хочет, да и не любит он ходить по больницам, но и шевелится ему трудно, как помочь более эффективно. Какую мазь взять, чтоб снять боль?
Комментарии
Много лет страдает муж этим, вроде пойдёт в больницу и всё, другие анализы сдавать не идёт.
Я растираю спину,массаж делаю ,мажу мазью согревающей и эластичным бинтом обматываю.
Если просто снять боль то мне очень помогает пластырь вольтарен, за сутки боль убирает
С этим нельзя просто так нужно сходить к врачу обязательно, у меня у брата было, и к совяку ходил и на массажи, и пояс носил ничего не помогало особо, а оказалось камни в мочевом, в поясницу отдавало и всё
Но это конечно он ещё проверить может, но он в гараже лазил с машиной и просто на 200%уверен, что он резко дёрнул мотор и мышцу потянул или продуло. А завтра ему ещё и на работу, и он естественно туда поедет, а не в больницу 🤦♀️а я переживаю, хоть как-то сегодня облегчить эту боль. Но ему уже получше. Благодарю, что поделились личным опытом.
Обильно намазать(набрызгать) меновазином,и под одеяло,можно пледом обмотать поясницу. Если мышца,не защемление,должно быстро помочь.
Сматываете носки в плотный мячик. Ложитесь на поверхность потверже; нашли болевую точку и положили туда мячик. Лежите дышите глубоко, как полегчало, начинаете коленом двигать: к себе от себя. Как еще легче станет добавить руку противоположную к колену. 2 дня и все пройдёт
@starfox_mom очень интересный способ, сейчас он уснул, но как только проснётся я ему готова все мячи подложить или носки, лишь бы помогло. Спасибо за совет.
@rostiovceva32 еще помогает перкуссионный массаж, но он сильно не приятный когда болит мышца😅 мячики куда более мягче работают😅 будьте здоровы! 🌹🙏
Мазью долго будете лечить. мидокалм внутрь для снятия напряжения мышц, ибупрофен или мовалис для снятия боли
Лечить нужно комплексно.
Одна мазь фигня.
Если возможность есть проставить уколы, противовосполительное + витамины б группы.
И мазь тоже, любую. Если гель, то нанести тонким слоем и дать впитаться, если мазь то интенсивно втирать
Мазь Найз 👍🏻 либо Долгит