Как обезболить боли в спине при сколиозе?
Девочки чем обезболить боли в спине? У меня сколиоз. К врачу записана на четверг. Не могу уже терпеть эти боли. Делаю упражнения дома, на йогу хожу. Боли отдают в бок где почка
Лучший комментарий
Комментарии
не рекомендуется вообще...но если сильно нужно можно
Посмотите на сайте
Елактация
Отметок «Нравится»: 1
Меновазином может помазать пока?
Вообще вам надо на плавание и массаж курсами🙏🏻
Отметок «Нравится»: 0
@bri_van_dekamp, с 11 до 13 лет
Тогда вам тем более нельзя тянуть🧐 прям с этой недели на плавние
Отметок «Нравится»: 0
Сколиоз какой степени? У меня тоже сколиоз, плавание помогает, лёгкость после бассейна
Отметок «Нравится»: 0
да, аналог. Тогда лучше включайте йогу, плавание.
Отметок «Нравится»: 1
Я весной просто встать не смогла один день. И я постелила корпеше на пол (не слишком толстый и не слишком тонкий), но можно и просто на ковре и лежала целый день. Отпустило. И по ночам тоже спала на полу. Боли сами прошли
И постепенно делала упражнения на спину (лежа на спине прижимала колени к груби и так лежала, потом начала в такой позе покачиваться из стороны в сторону). И потом только мягкие лежачие позы с йоги делала
Отметок «Нравится»: 1
Доча еще на гв спит с нами. попробую сегодня лечь на пол. Придется бегать по ночам
Отметок «Нравится»: 0
вы еще главное вставайте правильно с пола, с боковой позиции вставайте. Мне было больно даже в позу русалки садиться. С четверенек вставала
Отметок «Нравится»: 1
A·
Мама дочки (4 года)
Я весной просто встать не смогла один день. И я постелила корпеше на пол (не слишком толстый и не слишком тонкий), но можно и просто на ковре и лежала целый день. Отпустило. И по ночам тоже спала на полу. Боли сами прошли
И постепенно делала упражнения на спину (лежа на спине прижимала колени к груби и так лежала, потом начала в такой позе покачиваться из стороны в сторону). И потом только мягкие лежачие позы с йоги делала
Бри··
Доча еще на гв спит с нами. попробую сегодня лечь на пол. Придется бегать по ночам
A··
Мама дочки (4 года)
вы еще главное вставайте правильно с пола, с боковой позиции вставайте. Мне было больно даже в позу русалки садиться. С четверенек вставала
Бри··
спасибо 🙏