Как справиться со злостью после развода? Сорвалась на ребенка, что делать и как отвлечься?
Рассталась с мужем 30 числа. Внутри огромная злость. Не могу справится с ней. Срываюсь на старшей. У меня уже краник срывает. Как справится. Чем отвлекались или как проработать эту злость.
Любовь·
Занимайте себя домашними делами.
Смотрите на детей и объясняйте себе что они маленькие и не могут ответить так что как минимум из-за этого нельзя срываться на них.
Могу дать номер психолога хорошего.
Еще написать на бумагу все что вы думаете про своего мужа.
Сесть напротив пустого стула и представить что муж сидит на нем и высказать все ему.
Прореветься, если этого еще не сделали
Если есть кто посидит с детьми то фитнес хорошая вещь, с физ нагрузкой выпустить всю злость
ANASTASII ❤️·
Мама сына (1 год), беременна (3 нед.)
к психологу, можно онлайн и всем будет счастье
Анна Анатольевна·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Обнимаю вас. Вывели жирное пятно из вашей жизни.
Антонина·
Если нужна будет психологическая помощь-обращайтесь 🫶🏻
Tanya·
Мама двоих (2 года, 22 года)
Он слабак. Вам и не расслабиться с маленькими 🤦🏻♀️ позовите подругу, вам надо выговориться хотя бы…
Ирюша·
Мама дочки (7 лет), беременна (9 нед.)
Больше выходите дышать свежим воздухом, пусть дети тусуются на площадках либо в детских комнатах в тц. Вам нужно просто отдохнуть и успокоиться, Вы справитесь
.·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Злиться это нормально, у меня был довольно тяжёлый эмоционально развод и злилась может год ещё, вспоминая какой он мудила.
Но инициатор я, а срывался на ребенке он, поэтому моя злость была ещё сильнее.
Начинай строить план отхода, продумывая прям детально, это отвлечет. Когда озвучишь что хочешь развестись, начнет угрожать что детей отберёт, кому ты нужна с 2 детьми и прочее стандартное. Не ведись. Если решила — иди до конца, будет очень тяжело, но ты справишься.
На детей подавай судебный приказ на алименты сразу после праздников, для этого даже разводится не нужно 😁
Ну и думай о дочке, хотела бы для нее такой жизни? Она вашу модель семьи возьмёт за норму.
Оставить в праздник семью чтоб пойти тусить, извернув это в свою пользу поступок абсолютно не мужской. Верни этот товар его маме.
Если нужны черновики исков, план действий, поговорить — пиши, не стесняйся. Женщины бесконечно сильные люди 🫂