Что делать, если Новый год начался ужасно и нужна помощь психолога? Советы и поддержка

зкб все это, можно уже сдохнуть наконец, новый год начался просто ужасно🤦🏻‍♀️ мне походу нужен психолог, уже ничего не вывожу, на пике сгорания🥲