Помогите советом, сил моих больше нет😭
Ребенку 4,5 мес(11.01 будет 5), гуляет по ночам с 2 до 4 примерно. Уже третья неделя пошла.
ВБ 2 часа, подъем в 7:30.
1 сон в 9:30(30-40минут)
2 сон в 12.00 - 12.30 (2 часа)
3 сон в 16:30 (30 минут)
На ночь в 19.00. Укладываю на груди , через минут 40 просыпается и я снова продлеваю сон, потому что просыпается с криком, не настроенная на бодорствование.
Что это ? регресс?
Или мне нужно режим менять? Увеличивать ВБ на 20-30, чтобы компенсировать эти 2 часа?
Или может наоборот уменьшить ВБ и впихивать 4 дневной сон?