Бессонница после родов: как справиться с проблемой? Депрессия, мысли в голове, советы
Последнии 3 года борюсь с бессонницей. Первые 2 года из-за депрессии, потому что не получалось забеременеть. Я часами не могла уснуть, мозг просто не выключался. Потом случилось чудо, я забеременела, родила, но эта проблема так и осталась. Вот сегодня, легла в 12:30 ночи, сейчас время 02:33, получается я 2 часа тупо смотрю в потолок и пытаюсь уснуть, но не могууууу 😭 а так хочется, мозг просто не выключается, приходят разные тупые мысли. Мужа сладко спит а я пишу этот пост и завидую ему. Завтра весь день буду вялая, без сил, в добавок сын рано утром проснётся, жесть 😬
Кто нибудь сталкивался с такой ситуацией? Может антидепрессанты пить? Или они вредны? Валерианку?
Комментарии
Я думала у меня одной такая проблема🤦🏻♀️Иммунка уже села из-за того, что нормально не отдыхаю.
Пила для сна донормил, снотворное, с ним выравняла сон, невролог выписывал
Вам надо к врачу: терапевту, неврологу, психиатру, последний назначает антидепрессанты + дополнительные препараты, чтобы нормализовать ваше состояние
Вреднее для вашего состояния отсутствие нормального сна, это влияет на все в организме. Антидепрессанты не страшны, почитайте про них
Да, тоже об этом думаю, вот в 2024 серьезно хочу заниматься здоровьем. Раньше магний пила, но как-то особо не увидела пользу
А к врачу не обращались? Как минимум начать с деффецита витаминов основных, мелатонин можно попробовать попить, магний цитрат на ночь
Раньше когда планировала беременность обращалась, после рождения сына не разу не обследовалась. В 2024 начну следить за здоровьем 💪
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Я бы не стала сразу прибегать к антидепрессантам. Давайте и вы и я попробуем с мелатонина и магния глицината перед сном)) Цитрат, как слабительное, не стоит его.