Зеленый горошек: как сделать салат вкуснее и полезнее? Советы нутрициолога Альменовой
ОДА ЗЕЛЕНОМУ ГОРОШКУ
Свежезамороженному).
Попробуйте заменить во всеми любимом салате консервированный горошек на свежезамороженный.
Во-первых, так вкуснее.
Во-вторых, более ценный в нутриентном плане продукт + сократите таким образом количество лишнего сахара и натрия, долю переработанных продуктов в рационе.
В-третих, внешний вид блюда станет более жизнерадостным и праздничным.
Подготовить к употреблению легко - замороженный горошек залить горячей водой (~60°С) через минуту откинуть на сито.
С заботой о себе добавляйте в различные блюда, ешьте как гарнир, используйте для украшения 🌲🌲🌲
© Ольга Альменова, нутрициолог, член сообщества доказательных нутрициологов и специалистов здравоохранения PubNutr, консультант по психологической коррекции пищевого поведения
Комментариев ещё никто не написал.
Что не пробовали?
Ни разу не ела хурму, тыкву, том ям) потому что не хочу))) а что вы ни разу не ели из достаточно популярных продуктов и блюд?)
Как использовать свежезамороженный зелёный горошек в готовке для ребёнка?
Как использовать свежезамороженный зелёный горошек в готовке для ребёнка ? Куда добавляете ? 🥗
Что приготовить на Новый год: меню и идеи от мам
Девчата, я уже чисто физически не могу ответить всем🌲
Даю честное слово не удалять пост🌲
Вы мощь😍
Ну что жжжжжж😂
Перепись сильных не зависимых алкогольвиц мы провели вчера(предыдущий пост), теперь делитесь тем, что будете готовить на новогодний стол🌲
Прикладываю своё меню🌲
Я вчера перечитала все ваши комментарии и решила, что быть на нашем столе рому и коле 🤘
Кашу детям на молоке или на воде: что лучше?
С подружкой был разговор и мне стало интересно узнать у других) Вы кашу детям на завтрак варите на молоке или на воде?
Лично я 1/1. Подружка сказала это яд, нутрициолог ей ещё лет 10 назад сказала, если вы хорошая мать, то так кормить ребёнка не будете! Она сама мама 16 летнего парня уже.
П.с.: Под ядом подразумевается сочетание крупы и молока, мнение такое что это не сочетаемые продукты, которые совместно несут вред
Девочки , какое блюдо неизменно ежегодно присутствует на вашем столе ? У меня такого блюда нет , хочу обзавестись, дети растут , пусть хоть одно запомнят и привнесут в свое нг меню 🤭