Психотерапия: борьба с собой
Я начала психотерапию.
Каждую неделю у психолога.
Каждый раз хочется отменить сессию. Мозг противится, не хочет вытаскивать неприятные и болезненные моменты.
Однажды я даже забыла что у меня сессия. Я опоздала на 10 минут, но пришла. Вообще не хотелось на пустом месте 2,5к терять. А тут такие правила-не предупредила об отмене за 2 часа как минимум-100% оплата. Это хорошо. Иначе я бы вечно отменяла...
Комментарии
Офлайн. Онлайн формат пробовала. Не подходит для меня. По рекомендации знакомой пошла.
Так отмените. Не подходит вам этот психолог значит. После сессии должно быть облегчение, а не напряг.
@maria.mira.psi да. Типа "зачем ты тратишь деньги, если все понятно"
@geviksman, а вам действительно все понятно? С какой целью вы работаете с психологом?
@maria.mira.psi тревога. Тревога на фоне не понимания и "неопределения" своих эмоций, аутоагрессия.
Когда читала правила думаю "зачем это?" А когда начали терапию думаю "Ну замечательное правило!"
Сама была а терапии год. Сопротивление это нормально. Выхлоп потом потрясающий. Сейчас ныряю второй раз - всплыли новые запросы, они бывает не вылезают в первый раз. Думала будет проще второй раз, но нет. Так что все нормально, идите через сопротивление в здоровый мир. Там хорошо 💫
Онлайн или оффлайн? Где искали психолога?